هل أنت أم لأول مرة…100 نصيحة من أجلك
هل أنت أم لأول مرة…100 نصيحة من أجلك حيث تعد مرحلة الأمومة واحدة من أهم المراحل التي تحتاج إلى حالة من الصبر بها، كما أنها تحتاج إلى البال الطويل الذي يساعدك على فهم الطفل الذي لا يستطيع التعبير على ما لديه، وبالتالي ففي حال أنك أم جديدة أو أم قديمة أو مازالت في مرحلة الحمل فيجب أن نقوم بتقديم بعض من النصائح والإرشادات المختلفة التي من خلالها يمكن الحصول على أفضل نوع من أنواع التربية الإيجابية بشكل طبيعي.
100 نصيحة من أجل علاقة سليمة مع طفلك
- يجب أن تقومين بتسهيل حياتك، حيث قومي بالتخطيط الجيد لها، فقومي بالبحث عن الأولويات، كما يجب أن تقومين بالتأكد أنه على الرغم من كونها حياة متعبة وصعبة إلا أنها ستمر، فيجب أن تمر بسلام.
- يجب أن تكون العلاقة بين طفلك وبينك هي علاقة قوية، وهذا الأمر يكون بالأخص في الأيام الأولى، فتلك العلاقة والرابط القوية بينك وبين طفلك سوف تؤثر بالإيجاب عليك وعلى صحته النفسية، يجب أن تقوم بالتواصل معه من خلال العينين، كما يجب أن يلامس جلدك جلده.
- احرصي يوميا في الصباح على أن يلامس جسمك جسم أبنك، كما يجب أن تكون تلك الطريقة هي طريقة التواصل قبل النوم، فتلك الطريقة تشعره بالراحة والدفء.
- يجب الانتباه في حال أن طفلك رضيع فإنه عادة ما يأكل كل 3 أو 4 ساعات، وبالتالي فيحتاج إلى النوم لفترة بعد الأكل.
- يجب العلم أن الأطفال في الرضاعة الطبيعية يحتاجون إلى عدد مرات أكبر من الطعام عن الذين يتناولون الرضاعة الصناعية
- اللبن الطبيعي أسهل في الهضم من اللبن الصناعي، وبالتالي فإنه يقلل عدد مرات الأكل، ولكن الكمية تزداد كل مرة.
- يجب أن يكون هناك حالة يدخل من خلالها الطفل للنوم، ويطلق علي تلك الخطوة تهيئة الطفل للنوم، فالرضاعة دائما ما تكون هي الجو الخاص بالنوم، ولكن لا تقومي بتعويده على الهز من أجل النوم، وذلك من خلال ترتيب روتين لنوم الرضيع.
- في حال أن الرضيع يبكي كثيرا، فهذا الأمر لا يزعجك أبدا، حيث أن تلك الوسيلة هي الوسيلة الطبيعية التي من خلالها يتم التواصل مع الآباء، وبالتالي فيجب أن تحزني ويجب أن تعلمي سبب البكاء هل رغبة في النوم أو تناول الطعام أو الوجع، فقط الأم هي التي تستطيع التمييز بين أسباب البكاء.
- يجب عدم الجلوس في المنزل لفترات طويلة، حيث أنه يوجد العديد من الأمهات اللواتي يجدون صعوبة في الخروج بالطفل لفترات طويلة، وبالتالي فيفضلون الجلوس في المنزل لفترات طويلة مع طفلهم ويشعرون أن الخروج جهد زائد على الطفل، ولكن هذا الأمر غير صحيح، فيجب أن يكون هناك عملية للتواصل بين الطفل وباقي أفراد عائلته مثل الجد والجدة والخالات والأعمام.
- لو كنت أم لأول مرة عليك التعرف على أن وحدة الطفل تولد الاكتئاب، فلا قلق من أن تذهبي به في وقت صغير إلى حضانة وتجلسين معه حتى يلعب مع غيره من الأطفال.
- في حالة أنك أم لأول مرة فهذا يعني أنك سوف تحتاجي إلى شراء العديد من الاحتياجات الخاصة بالمولود، ولكن لا داعي لهذا الأمر فقط قومي بشراء المستعمل لتوفر تلك الميزانية الكبيرة، ويجب العلم أن جميع احتياجات المولود لا يتم استخدامها سوى لفترة قصيرة فقط.
- يجب أن لا يكون في تربية الأطفال هناك قلب خفيف سواء من الأم أو الأب، بل يجب أن تتميزون بالقلب الجامد، وقد يكون هذا الأمر أكثر مما هو في الطفل الأول بينما يكون في الطفل الثاني، ولكن لا يجب أن تشعرين بالقلق والفزع بشكل مستمر على الطفل.
- إن لم تكوني شخصية صبورة فأنتي بحاجة إلى تعلم هذا الأمر
- يجب أن تعلمين أنه يوجد بكاء بلا سبب عند الأطفال، وهذا الأمر يكون السبب الأساسي به هو الاحتياج لك.
- في حالة أنك أم لأول مرة فيجب أن تعلمين أنك أصبحت متعددة المهام، حيث سوف تجدين نفسك مطالبة بإعداد الطعام والاعتناء بالطفل وإطعامه واللعب معه وتغيير البامبرز له.
- في حالة أنك أم لأول مرة اعلمي أن الخصوصية ق ذهبت وربما لا تعود من جديد
- الأمومة هي تلك الرحلة الممتعة ولكنها متعبة ومرهقة، فقومي بالاستمتاع بجميع اللحظات بها.
- قد تواجهك العديد من المشاكل النفسية بعد الولادة، وقد تواجهك أيضا العديد من المشاكل البدنية، وقد يكون هذا الأمر نتيجة لمختلف المسئوليات المتلاحقة التي سوف تجديها أمامك.
- لا تهملين نفسك كونك أم لأول مرة، بل قومي بالاهتمام بمختلف الأمور التي تخصك كما تهتمين بها في الطفل والتي منها ملابسك طعامك مشروبك الساخن، فهذا الأمر قد يزيد من حالتك النفسية الإيجابية.
- لا يجب أن تنسي القيام بعمل الرياضة المخصصة لك، وإن كانت في المنزل نصيحة لكل أم لأول مرة.
هل أنت أم لأول مرة…100 نصيحة من أجلك - قومي بإعداد وجبات الطعام التي تفضليها مع المشروب الخاص بك أيضا.
- لا تشعري بالذنب أمام تعب طفلك، فجميع الأطفال تمرض وجميع الكبار يمرضون
- يجب العلم أن مرحلة الرضاعة الطبيعية على الرغم من كونها من أفضل المراحل إلا أنها متعبة وتحتاج صبر حتى تقومين بتغذية طفلك بالشكل السليم الكامل.
- لا يجب أن تقارني نفسك بأي أم أخرى.
- لا يجب أن تقارني طفلك بأي طفل آخر، وذلك فيما يخص التطور والوزن والحركة والتعامل والتسنين
- تناولي جميع الفيتامينات اللازمة لك والتي من خلالها يمكنك أن تستعيدين طاقتك التي تجعلك تواجهي الحياة بكل متعة
- نامي بالشكل الكافي، فالأطفال نومهم متغير، ويمكنك النوم كلما وجدتيه بالفعل قد نام.
- أطلبي المساعدة في عملية التربية من زوجك ومن والدتك والمقربين لك
- أطلبي النصائح من كل ذات خبرة في عالم الأمومة من الذين حولك
-
لكل أم لأول مرة يجب أن يكون هناك كشف دوري على الطفل من أجل تجنب الوقوع في أي مشاكل صحية كبيرة.
هل أنت أم لأول مرة…100 نصيحة من أجلك - من المراحل الطبيعية في النمو للرضيع حديث الولادة هي مرحلة البكاء الزائد، وتلك المرحلة تكون منذ الأسبوعين وحتى الخمسة أشهر
- قد يرضع الطفل بشكل طبيعي 12 مرة في اليوم، وقد تتراوح مدة الرضاعة من ربع ساعة إلى نصف ساعة من كل جهة.
- الطفل الحديث الولادة قد يفقد الكثير من وزنه بعد الولادة بشكل مباشر، وبالتالي فيجب الانتظار حتى يبدأ في اكتساب الوزن الطبيعي له ثم تقومين بمتابعة وزنه.
- في حال أن الطفل ينام كثيرا ولا يقوم بتناول الطعام فقومي بإيقاظه من أجل الرضاعة كل ساعتين.
- يجب أن يتجشأ الطفل في حال الرضاعة، وذلك من خلال حمل الطفل على كتفك وبطنه تكون مواجهة لصدرك، والانتظار حتى تخرج فقاعات الهواء من بطنه.
- لف الطفل الرضيع هو أمر مفيد وهام يريحه ويشعره بالأمان، وذلك لأنه يشعر أنه مازال في رحم الأم.
- لا يجب أن يتم لف الطفل في حين أنه أصبح بتقلب ويتحرك كثيرا وهذا الأمر في سن الأربعة أشهر.
- يجب أن يحصل الطفل الرضيع على جميع التطعيمات الخاصة به والتي يتم كتابتها في كراسة متابعة الطفل، ومنها تطعيم التهاب الكبد الوبائي ومختلف التطعيمات منذ عمر الشهرين وحتى العامين.
- الأطفال الذي يرضعون طبيعي يحتاجون إلى مكملات غذائية
- نصيحة هامة لو كنت أم لأول مرة الأطفال الذين يرضعون صناعي فهم ليسوا بحاجة إلى مكملات غذائية، كما أنهم ليسوا بحاجة لتناول فيتامين د، ففيتامين د يتوفر بوفرة في الحليب الصناعي بينما لا يوجد في حليب الأم.
- بعد إتمام الستة أشهر يجب إعطاء الطفل الحديد.
- خروج الطفل إلى الشارع والشمس الهادئة هو أمر صحي له ويكون مضاد للاكتئاب.
- لا يجب تعريض الطفل إلى الشمس الحارقة بشكل مباشر
- ارتفاع درجة حرارة الطفل عن 38 درجة مئوية يعني أنك بحاجة إلى طبيب مختص فورا.
- في حال أنك تقومين بركوب سيارة فيجب الحفاظ على مجموعة تحرك الطفل حيث عربة الطفل وكرسي السيارة لتوفير الأمان للطفل.
- يجب توفير جهاز المراقبة الخاص بالحفاظ على الطفل، ويجب أن لا يفارق الطفل ولا يفارق الأم بالأخص في حال السكن بمنزل متعدد الأدوار
- في حالة أنك تقومين بالرضاعة الطبيعية، فيجب أن يتوفر لديك جهاز شفط اللبن، وهو الجهاز الذي سوف يريحك في فترات النوم ويجعلك تنامين لفترة جيدة من الزمن.
- في حال الخروج للعمل لا يجب الاعتماد على الحليب الصناعي، بل يجب أن تقويم بشفط الثدي بشكل طبيعي أو من خلال المضخة.
- في حال أنك ترضعين صناعي فيجب الاهتمام بتعقيم الببرونة بشكل جيد.
-
حامل الطفل واحد من الأدوات الرائعة التي تساعد أي أم لأول مرة
في الخروج بالطفل.
- يمكن الاعتماد على كرسي الأطفال المخصص من ستة أشهر فهو يساعدك على قضاء واجباتك المنزلية بشكل جيد كما أنه غير مرتفع الثمن.
- لا يجب التخلي عن كرسي تناول الطعام الخاص بالطفل.
- يجب أن يشرب الطفل الماء فور أن يتناول الطعام، ولا يجب أن يشرب قبل تناول الطعام فالحليب الطبيعي والحليب الصناعي بهم قدر جيد من الماء.
- يجب الحصول على حوض الاستحمام من أجل أن تتأكدين من أن طفلك يستحم بشكل الآمن.
- القيء المستمر واحد من الحالات الخطيرة التي تحتاج إلى طبيب
- سقوط الطفل على رأسه بشكل متكرر أمر غير مستحب ويفضل زيارة الطبيب إن سقط وحدث له قيء مفاجئ أو فقدان للوعي.
- يجب أن يتم تأمين البيت من أجل الحفاظ على سلامة الطفل
- يجب أن يتم تهوية الغرفة التي ينام بها الطفل بشكل جيد
- يجب الحرص على بعد أيا من الحيوانات الأليفة عن الطفل في الفترات الأولى.
- على كل أم لأول مرة الانتباه لا يجب وضع الأثاث المرتفع بجوار النوافذ في المنزل الذي به أطفال.
- يجب تغيير الحفاض بشكل مستمر للطفل فور البلل
- من أسباب التهاب الحفاضات ارتفاع درجات الحرارة واحتكاك الحفاض بجلد الطفل
- يجب إدخال الأطعمة الجديدة للطفل في فصل الصيف، حيث أنها تسبب إسهال وتقلبات في المعدة
- احمرار منطقة الحفاض أمر يحتاج لعلاج.
- يمكن أن تقومي بترك طفلك بدون حفاظ لمدة نصف ساعة يوميا، فهذا الأمر يساهم في مساعدة بشرته في التنفس ولا يكون عرضه للالتهابات
- يجب التأكد من نظافة منطقة الحفاض بشكل مستمر وتغييره كل ساعتين
- يجب دهن طبقة كثيفة من كريم أكسيد الزنك للأطفال من أجل حمايته من الإصابة من الالتهابات
- يجب أن يتم تنظيف جلد الطفل بالقماش المبلل، ولا يجب استخدام أي نوع من أنواع الصابون أو الكريمات التي بها كريمات ومعطرات تتسبب ف تهيج الجلد.
- لا يجب للطفل المصاب بالتهابات الحفاض أن ينزل إلى حمامات السباحة لما بها من كلور يسبب تهيج في البشرة.
- معلومة لأم لأول مرة يجب دهن جلد الجسم بطبقة عازلة من كريم الزنك قبل النزول إلى المياه حتى تحميه من الماء والشمس.
- عند خروج الرضيع من حمام السباحة لا يجب أن تتركيه في الحفاض المبلل، حيث أن الرطوبة مع الحر والكلور تزيد من الالتهابات.
- وجود حرقان في التبول والتبرز للطفل يعني أنك بحاجة لزيارة الطبيب
- مشكلة تسريب الحفاضات ليس لها علاقة بنوع الحفاضة.
- يجب التأكد من غلق الحفاظ بشكل جيد للطفل
- يمكن استخدام مقاس حفاضة أكبر في حين أن الطفل يسرب كثيرا
- يمكن أن تقوم بإلباس الطفل الحفاضات المشمع فوق الحفاضات العادية فور الخروج من المنزل.
- يجب دائما أن يكون معك مختلف الملابس الاحتياطية الخاصة بالطفل.
- يمكن الاعتماد على طاولة تغيير الحفاض في حال أنك تعاني من مشاكل في الظهر.
- قد يتحرك الطفل من مكانه ويتقلب في الستة أشهر الأولى، وبالتالي فلا يجب أن تتركيه على الطاولات المرتفعة.
- نصيحة لكل أم لأول مرة بعد ستة أشهر من ميلاد الطفل يجب أن يكون محاط بالوسادات المختلفة التي لا تجعله يقع من مكان مرتفع.
- قد يختلف نمو الأطفال من طفل للآخر، وبالتالي فلا يمكن المقارنة بينهم
- بعد إتمام السنة قد يستطيع الصغير المشي
- الالتزام بنظام غذائي متوازن للطفل قد يجعله في صحة أحسن
- يجب للأم أن تقوم بتناول مختلف المعادن والفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل يومي في فترة الحمل وبعد الولادة أيضا.
- أطلبي من زوجك أن يقوم بمشاركتك في رعاية الطفل، فهذا الأمر سوف يمنحكم وقت كامل للراحة ويعمل على تقوية علاقته بالطفل
- قومي بإعداد العديد من الوجبات الخفيفة في الفريزر حتى تسهل عليك وقت به الطفل يحتاج لوجودك بجواره.
- قللي من الأعمال المنزلية ويمكنك الاستعانة بأحد شركات النظافة المختصة
- يجب العلم أن مرحلة اكتئاب ما بعد الولادة واحدة من المراحل الطبيعية التي قد ينتج عنها الشعور بالحزن والإرباك لشهر بعد الولادة
- ممارسة العديد من التمارين الرياضة أمر أنت بحاجة له ويمكن أن يقوم الطفل فور المشي بمساعدتك في هذا الأمر.
-
يجب التحقق من الأدوية التي تقوم بتناولها وبالأخص في فترات الرضاعة لأي أم لأول مرة.
هل أنت أم لأول مرة…100 نصيحة من أجلك - يجب عدم تناول الكحوليات في فترات الرضاعة، حيث أن العديد من الدراسات العلمية قد أثبتت أن تناول الكحوليات في الرضاعة يضعف نظر الطفل
- أحرصي على طلب الطلبات المنزلية من زوجك أو السوبر ماركت لعدم النزول بشكل مستمر للشارع بالطفل في الشمس مما يعرضه للخطر
- قومي بتشغيل صوت القرآن الكريم بجوار الطفل مرة يوميا لمدة نصف ساعة لتهدئة أعصابه
- لا يجب تصوير الطفل العديد من المرات لأنه يتأذى بهذا الأمر
- لا يجب أن ينام الرضيع في التكييف دون غطاء
- الحر يؤثر بشكل سلبي على الطفل حديث الولادة، وبالتالي فيجب أن ينام أسفل مروحة أو تكييف.
- المغص واحد من الأمور الطبيعية التي يعاني منها الأطفال في الأربعة أشهر الأولى
- يجب الحفاظ على إجراء تمارين المغص للرضيع حتى يتم التخلص من مختلف الغازات التي بالداخل
- الابتسامة للطفل تجعله يشعر بالأمن والأمان
- عليك بالصبر ثم الصبر ثم الصبر في مراحل الأمومة المختلفة عزيزتي أم لأول مرة.
اقرأ هذه الموضوعات الشيقة:
66 معلومة عن أطفالك ستساعدك في بناء علاقة ناجحة معهم
تابعنا على صفحتنا من هنا
