البحث عن أفضل كريم لتشققات القدم لا يعني بالضرورة شراء أغلى منتج موجود في الصيدلية؛ فاختيار الكريم المناسب يعتمد أساسًا على شدة الجفاف وعمق التشققات والمكونات الموجودة في المنتج. فالكعب الذي يعاني من جفاف بسيط يحتاج إلى علاج مختلف عن قدم بها طبقة سميكة من الجلد الميت أو تشققات عميقة ومؤلمة.
وتعد تشققات الكعبين من المشكلات الشائعة، خاصة مع الوقوف لفترات طويلة، وارتداء الأحذية المفتوحة، وجفاف البشرة، وإهمال الترطيب. وفي الحالات البسيطة يمكن تحسينها بدرجة كبيرة باستخدام كريم يحتوي على مواد مرطبة ومقشرة بدرجة مناسبة، وعلى رأسها اليوريا، بالإضافة إلى الفازلين وبعض الأحماض المرطبة والمقشرة.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام مرطبات تحتوي على اليوريا بتركيز 10 إلى 25% أو حمض الساليسيليك أو أحماض ألفا هيدروكسي للعناية بالكعب الجاف والمتشقق، بينما توصي Mayo Clinic كذلك باستخدام مرطب كثيف مرتين يوميًا ووضع الفازلين ليلًا للمساعدة على حبس الرطوبة داخل الجلد.
لكن ما أفضل كريم فعليًا؟ وهل اليوريا أفضل من الفازلين؟ وما التركيز المناسب؟ هذا ما نوضحه بالتفصيل.
ما أفضل كريم لتشققات القدم؟
بالنسبة لمعظم حالات تشقق الكعب الناتجة عن الجفاف وتراكم الجلد السميك، يكون الكريم الذي يحتوي على اليوريا بنسبة تتراوح بين 10 و25% من أفضل الخيارات.
فالـUrea تعمل بطريقتين مهمتين:
- تجذب الماء إلى طبقات الجلد وتساعد على الترطيب.
- تعمل بتركيزات أعلى على تليين الطبقة السميكة من الجلد الميت.
ولهذا تجدها في عدد كبير من كريمات علاج الكعبين والقدمين.
أما إذا كانت القدم شديدة الجفاف، فقد يعطي استخدام كريم اليوريا ثم وضع طبقة من الفازلين فوقه ليلًا نتيجة أفضل؛ لأن الفازلين يقلل فقدان الماء من الجلد.
لكن الاختيار يعتمد على شدة المشكلة.
أفضل كريم لتشققات القدم حسب شدة الحالة
تشققات بسيطة وجفاف خفيف
إذا كان الكعب جافًا وخشنًا قليلًا دون وجود شقوق عميقة، فيمكن البدء بكريم يحتوي على:
يوريا 5–10%.
هذا التركيز يوفر ترطيبًا جيدًا مع تأثير لطيف على الجلد الخشن.
وقد يناسب الاستخدام اليومي لفترة طويلة.
تشققات متوسطة مع جلد سميك
إذا كان الكعب يحتوي على:
- جلد أبيض أو أصفر سميك.
- خشونة واضحة.
- تشققات سطحية.
- قشور.
فقد يكون كريم يوريا 10–25% أكثر مناسبة.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بهذا النطاق للمساعدة على ترطيب وتنعيم الكعبين الجافين والمتشققين.
تشققات شديدة مع جلد شديد السمك
تتوفر بعض المستحضرات بتركيزات يوريا أعلى مثل 30 أو 40%.
هذه التركيزات تعمل بصورة أقوى على تفكيك الجلد السميك، لكنها قد تسبب:
- لسعًا.
- حرقانًا.
- تهيجًا.
خصوصًا إذا وصلت إلى شق مفتوح.
ولهذا لا يجب افتراض أن أعلى نسبة يوريا هي الأفضل دائمًا.
وفي التشققات العميقة أو النازفة يفضل تقييم الحالة قبل استخدام المقشرات القوية.
أفضل المكونات في كريم تشققات القدمين
عند شراء الكريم، لا تنظري إلى اسم المنتج فقط، بل إلى قائمة المكونات.
اليوريا Urea
اليوريا من أهم مكونات كريمات القدم.
وتساعد على:
- جذب الرطوبة إلى الجلد.
- تقليل الجفاف.
- تليين الجلد السميك.
- تحسين خشونة الكعب.
وتختلف وظيفتها حسب التركيز.
في التركيزات المنخفضة تعمل في الأساس كمرطب، بينما يزداد تأثيرها المقشر مع ارتفاع التركيز.
حمض الساليسيليك Salicylic Acid
يساعد حمض الساليسيليك على التخلص من تراكم خلايا الجلد الميتة.
وقد يكون مفيدًا عندما تكون هناك طبقات سميكة وخشنة على الكعب.
لكن استخدامه على:
- جرح مفتوح.
- تشقق نازف.
- جلد ملتهب.
قد يؤدي إلى لسع أو تهيج.
كما يحتاج مرضى السكري أو مشكلات الدورة الدموية إلى حذر خاص قبل استخدام منتجات مقشرة قوية على القدمين.
حمض اللاكتيك Lactic Acid
حمض اللاكتيك من أحماض ألفا هيدروكسي، ويستخدم للمساعدة على:
- تقشير الخلايا الميتة.
- تحسين ملمس الجلد.
- زيادة نعومة المناطق الخشنة.
وتوجد تركيبات تجمع بين اليوريا واللاكتيك للحصول على تأثير مرطب ومقشر في الوقت نفسه.
الفازلين Petroleum Jelly
رغم بساطته، يظل الفازلين من أفضل المواد المستخدمة مع تشققات القدم.
لا يقوم الفازلين بإزالة الجلد الميت مثل اليوريا، لكنه يعمل كطبقة عازلة تقلل فقدان الرطوبة.
وتوصي Mayo Clinic والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بوضعه على الكعب قبل النوم ثم ارتداء جوارب مناسبة.
ولذلك يمكن القول:
اليوريا تعالج الجفاف والخشونة، بينما يساعد الفازلين على الاحتفاظ بالرطوبة.
واستخدامهما معًا قد يكون أكثر فاعلية من الاعتماد على أحدهما فقط.
السيراميدات Ceramides
السيراميدات دهون موجودة طبيعيًا في حاجز الجلد.
وقد تساعد المنتجات التي تحتوي عليها على دعم حاجز البشرة وتقليل فقدان الماء.
وهي مفيدة خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف مزمن.
الجلسرين Glycerin
الجلسرين مادة مرطبة تساعد على جذب الماء إلى الجلد.
وغالبًا يوجد ضمن تركيبات مرطبات القدم إلى جانب اليوريا أو مواد أخرى.
زبدة الشيا
تعمل زبدة الشيا كمادة مرطبة وملينة للجلد.
وقد تكون مناسبة للجفاف البسيط إلى المتوسط، لكنها لا تعادل تأثير اليوريا بتركيز مناسب إذا كان هناك جلد شديد السماكة.
أفضل كريم يوريا لتشققات القدم
بدل اختيار المنتج بناءً على الاسم التجاري وحده، يكون الأفضل اختيار التركيز المناسب من اليوريا.
يوريا 10%
تعتبر نقطة بداية جيدة للجفاف والخشونة الخفيفة إلى المتوسطة.
وتتوفر في السوق المصري مستحضرات مختلفة بهذا التركيز، منها كريمات مخصصة للقدم وأخرى للاستخدام على المناطق الجافة من الجسم.
يوريا 20–25%
قد تكون أكثر مناسبة للكعب السميك والتشققات المتوسطة.
لكنها قد تسبب لسعًا إذا وضعت على شق مفتوح.
يوريا 30% وأكثر
تستخدم عادة للجلد شديد الخشونة والسماكة.
لكنها ليست بالضرورة اختيارًا مناسبًا للجميع، خصوصًا إذا كان الجلد مفتوحًا أو ملتهبًا.
لذلك يفضل عدم القفز مباشرة إلى التركيز الأعلى.
كريم كارباميد لتشققات القدم
يُعد Carbamide Cream من الخيارات المعروفة في الصيدليات المصرية، ويحتوي عادة على اليوريا التي تساعد على ترطيب وتليين الجلد الخشن.
ويمكن أن يكون مناسبًا في حالات الجفاف والخشونة، لكن يجب مراجعة تركيز اليوريا المكتوب على العبوة؛ لأن التركيبات قد تختلف.
وعند وجود تشققات عميقة أو مفتوحة، لا ينبغي وضع كريمات مقشرة مباشرة داخل الجرح.
كريم Urepar لتشققات القدم
توجد منتجات Urepar المصممة للعناية بالبشرة الجافة والخشنة، ويعتمد الاختيار بينها كذلك على نسبة اليوريا وتركيبة المنتج.
إذا كان الهدف هو علاج جفاف الكعب البسيط، فقد تكون التركيزات المرطبة كافية.
أما الجلد شديد السماكة فقد يحتاج إلى تركيز أعلى أو منتج مخصص للقدم.
كريمات اليوريا 30% للقدم
تتوفر كذلك منتجات مثل بعض كريمات Shaan Urea 30% التي تجمع اليوريا مع مكونات مقشرة ومرطبة، وتُسوَّق للجلد شديد الخشونة والسماكة.
لكن تركيز 30% قوي نسبيًا، ولذلك يفضل استخدامه على الجلد السميك السليم وليس داخل الشقوق المفتوحة، خاصة عند الشعور بالحرقان أو التهيج.
هل كريم Scholl جيد لتشققات القدم؟
تقدم Scholl عددًا من منتجات العناية بالكعب والقدم تختلف تركيباتها من منتج إلى آخر.
ولذلك لا يكفي الاعتماد على اسم العلامة التجارية فقط.
ابحثي على العبوة عن مكونات مثل:
- Urea.
- Glycerin.
- Petrolatum.
- Ceramides.
- Lactic acid.
ثم اختاري التركيبة المناسبة لشدة الجفاف.
هل CeraVe مناسب لتشققات القدم؟
تحتوي بعض منتجات CeraVe المخصصة للبشرة الخشنة على مكونات مثل السيراميدات وحمض الساليسيليك.
وقد تكون مناسبة لتحسين الخشونة ودعم حاجز الجلد.
لكن مرة أخرى، المنتج الأنسب يعتمد على حالة القدم، وليس على شهرة العلامة التجارية فقط.
هل الفازلين يعالج تشققات القدم؟
الفازلين من أفضل الخيارات لحبس الرطوبة داخل الجلد، لكنه لا يزيل الجلد السميك المتراكم بنفس طريقة اليوريا أو حمض الساليسيليك.
لذلك تكون الطريقة العملية في كثير من الحالات:
كريم يوريا أولًا، ثم الفازلين فوقه ليلًا.
بعد ذلك يمكن ارتداء جورب قطني للحفاظ على المرطب وتقليل انتقاله إلى الفراش.
أفضل علاج لتشققات الكعب الشديدة
إذا كانت التشققات عميقة، فمجرد وضع كريم مرة كل عدة أيام لن يكون كافيًا.
يمكن اتباع روتين أكثر انتظامًا:
الخطوة الأولى: تنظيف القدمين
استخدمي ماء فاترًا وليس شديد السخونة.
فالاستحمام الطويل والماء الساخن قد يزيدان جفاف البشرة.
الخطوة الثانية: تجفيف القدم جيدًا
جففي بلطف دون فرك قوي.
الخطوة الثالثة: إزالة الجلد الميت برفق
بعد تليين الجلد يمكن استخدام حجر خفاف أو مبرد قدم لطيف على الجلد السميك.
لكن لا يجب:
- قص الجلد بالمقص.
- استخدام شفرة.
- نزع الجلد بالقوة.
فقد يؤدي ذلك إلى الجروح والعدوى.
الخطوة الرابعة: وضع كريم اليوريا
يوضع الكريم على الكعب والجلد السميك وفق تعليمات المنتج.
الخطوة الخامسة: الفازلين ليلًا
ضعي طبقة رقيقة من الفازلين فوق المرطب للمساعدة على حبس الماء.
الخطوة السادسة: ارتداء جوارب قطنية
يساعد ذلك على إبقاء المرطب في مكانه طوال الليل.
أفضل وقت لاستخدام كريم تشققات القدم
من أفضل الأوقات:
بعد الاستحمام مباشرة.
فالجلد يكون لا يزال محتفظًا ببعض الرطوبة.
وتنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بوضع المرطب خلال حوالي خمس دقائق من الاستحمام للمساعدة على حبس الرطوبة.
كما يمكن تكرار الترطيب:
- صباحًا.
- مساءً.
- كلما شعر الشخص بجفاف القدم.
علاج تشققات القدم في ليلة واحدة
توجد عناوين كثيرة تعد بعلاج تشقق الكعب في ليلة واحدة، لكن التشققات لا تختفي عادة بالكامل بهذه السرعة إذا كانت متوسطة أو شديدة.
مع ذلك، يمكن تحسين ملمس الجلد بسرعة باتباع روتين ليلي:
- غسل القدم بماء فاتر.
- تجفيفها جيدًا.
- وضع كريم يوريا مناسب.
- الانتظار حتى يمتصه الجلد.
- وضع طبقة رقيقة من الفازلين.
- ارتداء جوارب قطنية.
ومع الاستمرار يوميًا يبدأ الكعب عادة في التحسن تدريجيًا.
علاج تشققات القدم بالفازلين والجوارب
هذه الطريقة من أبسط الطرق المنزلية وأكثرها فائدة.
قبل النوم:
- ضعي الفازلين على الكعب.
- ارتدي جوربًا قطنيًا نظيفًا.
- اتركيه طوال الليل.
وتساعد الطبقة الدهنية على تقليل تبخر الماء من الجلد.
لكن إذا كان الكعب يحتوي على طبقة سميكة جدًا، فقد تحتاجين إلى كريم يحتوي على يوريا أو مادة مقشرة بجانب الفازلين.
هل يجب نقع القدم قبل وضع الكريم؟
يمكن نقع القدم في ماء فاتر لمدة قصيرة، لكن لا حاجة إلى إبقائها في الماء لفترات طويلة.
وتوصي Mayo Clinic تقريبًا بـ10 دقائق من الماء الدافئ عند استخدام النقع، ثم تجفيف القدم ومعالجة الجلد بلطف.
أما النقع لفترات طويلة أو في ماء شديد السخونة فقد يزيد الجفاف.
هل إزالة الجلد الميت ضرورية؟
إذا كان الجلد السميك واضحًا، يمكن أن تساعد إزالته تدريجيًا على تحسين مظهر القدم ووصول المرطب بشكل أفضل.
لكن يجب أن تكون الإزالة لطيفة.
لا تستخدمي:
- الموس.
- الشفرة.
- المقص.
- أي أداة حادة.
خصوصًا لدى مرضى السكري.
أسباب تشققات القدم
لا يكفي استخدام الكريم إذا استمر السبب الذي أدى إلى التشقق.
ومن الأسباب الشائعة:
جفاف الجلد
هو أحد أكثر الأسباب شيوعًا.
الوقوف لفترات طويلة
يسبب ضغطًا مستمرًا على الكعب.
الأحذية المفتوحة من الخلف
مثل بعض أنواع الصنادل والشباشب؛ إذ تسمح للكعب بالتمدد إلى الخارج تحت الضغط.
زيادة الوزن
يمكن أن تزيد الضغط على منطقة الكعب.
الجو الجاف
تزداد المشكلة أحيانًا في الشتاء أو البيئات قليلة الرطوبة.
الاستحمام بالماء شديد السخونة
قد يزيل جزءًا من الدهون الطبيعية الواقية للجلد.
بعض الأمراض الجلدية
مثل:
- الإكزيما.
- الصدفية.
- بعض حالات فرط سماكة الجلد.
بعض الأمراض المزمنة
مثل السكري قد يجعل مشكلات القدم أكثر أهمية ويزيد الحاجة إلى العناية والمتابعة.
متى تكون تشققات القدم خطيرة؟
التشققات البسيطة غالبًا ليست خطيرة.
لكن المشكلة تحتاج إلى اهتمام أكبر إذا ظهر:
- نزيف.
- ألم شديد.
- تورم.
- احمرار متزايد.
- سخونة في المنطقة.
- إفرازات أو صديد.
- رائحة غير طبيعية.
- صعوبة في المشي.
فهذه العلامات قد تشير إلى عدوى أو جرح يحتاج إلى علاج.
تشققات القدم عند مرضى السكري
هذه حالة تستحق اهتمامًا خاصًا.
مرضى السكري قد يعانون من:
- ضعف الإحساس بالقدم.
- ضعف التئام الجروح في بعض الحالات.
- زيادة خطر العدوى.
ولهذا لا يُنصح لمريض السكري باستخدام أدوات حادة أو مقشرات قوية من تلقاء نفسه لإزالة الجلد.
كما أن وجود تشقق مفتوح أو جرح يحتاج إلى تقييم طبي، خاصة إذا كان المريض يعاني من اعتلال الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية.
هل تشققات القدم بسبب نقص الفيتامينات؟
قد تنتشر على الإنترنت ادعاءات تربط أي تشقق في القدم بنقص فيتامين معين.
لكن السبب الأكثر شيوعًا عادة هو جفاف الجلد والضغط والاحتكاك وتراكم الجلد السميك.
وقد تؤثر بعض الحالات الغذائية أو الصحية في الجلد، لكن لا يمكن تشخيص نقص فيتامين من تشقق الكعب وحده.
إذا كانت هناك أعراض أخرى أو جفاف شديد في مناطق متعددة، يمكن للطبيب تحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى تحاليل.
هل تشقق القدم بسبب الفطريات؟
أحيانًا تكون المشكلة مرتبطة بالفطريات، خاصة إذا صاحبها:
- حكة.
- قشور بين الأصابع.
- احمرار.
- رائحة.
- انتشار القشور على باطن القدم.
وفي هذه الحالة قد لا يكون كريم الترطيب وحده كافيًا، وقد يحتاج المريض إلى مضاد فطري مناسب بعد التشخيص.
هل كريم اليوريا يعالج الفطريات؟
اليوريا في الأساس مادة مرطبة ومقشرة للجلد وليست بديلًا موثوقًا عن العلاج المضاد للفطريات عند وجود عدوى فطرية مؤكدة.
لذلك إذا كانت هناك علامات قدم الرياضي، يجب علاج الفطريات بطريقة مناسبة بدل الاعتماد على كريم ترطيب فقط.
الفرق بين تشققات القدم والفطريات
التشققات الناتجة عن الجفاف تتركز غالبًا حول الكعب، ويكون الجلد:
- جافًا.
- سميكًا.
- خشنًا.
أما الفطريات فقد تسبب:
- حكة.
- تقشرًا بين الأصابع.
- احمرارًا.
- رائحة.
- انتشارًا في مناطق أخرى من القدم.
ومع ذلك، قد تتشابه الحالات، لذلك يفضل تقييمها طبيًا إذا لم يكن السبب واضحًا.
كريم تشققات القدم للحامل
المرطبات البسيطة مثل الفازلين غالبًا تستخدم موضعيًا، لكن الحامل يجب أن تكون أكثر حذرًا مع المنتجات التي تحتوي على مكونات علاجية أو مقشرة قوية.
ومن الأفضل سؤال الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام كريم يحتوي على تركيزات مرتفعة من:
- حمض الساليسيليك.
- أحماض مقشرة.
- مواد دوائية إضافية.
وخاصة إذا كان الاستخدام على مساحة كبيرة أو لفترات طويلة.
كريم تشققات القدم للأطفال
جلد الأطفال أكثر حساسية، لذلك لا ينبغي استخدام منتجات قوية أو تركيزات عالية من اليوريا أو الأحماض بصورة عشوائية.
الجفاف البسيط قد يتحسن باستخدام مرطب لطيف، لكن التشقق المستمر عند الطفل يستحق معرفة السبب.
كم يستغرق علاج تشققات القدم؟
يعتمد ذلك على شدة الحالة.
الجفاف البسيط قد يبدأ في التحسن خلال أيام من الاستخدام المنتظم للمرطب.
أما:
- الجلد السميك.
- التشققات العميقة.
- التشققات المزمنة.
فقد تحتاج إلى وقت أطول وروتين منتظم.
وإذا لم يحدث تحسن رغم الالتزام بالعلاج المنزلي، فمن الأفضل زيارة طبيب الجلدية.
أخطاء تمنع علاج تشققات القدم
وضع الكريم مرة واحدة فقط
الترطيب يحتاج إلى الاستمرار.
استخدام الماء الساخن جدًا
قد يزيد الجفاف.
برد القدم بعنف
الإفراط في إزالة الجلد قد يسبب تشققات جديدة.
استخدام الشفرة
قد يؤدي إلى جرح أو عدوى.
ارتداء الأحذية المفتوحة باستمرار
قد يزيد تمدد الكعب وجفافه.
استخدام مقشرات قوية على الجروح
هذا قد يسبب ألمًا وتهيجًا.
تجاهل السبب الأساسي
إذا كانت هناك فطريات أو إكزيما أو مشكلة صحية، فلن يحل المرطب وحده المشكلة.
كيفية الوقاية من تشقق الكعب
بعد تحسن الكعب، يجب الاستمرار في الوقاية حتى لا تعود المشكلة.
ويفضل:
- استخدام مرطب يوميًا.
- تجنب الماء الساخن لفترات طويلة.
- ارتداء أحذية مناسبة.
- تقليل الاعتماد على الأحذية المفتوحة من الخلف.
- المحافظة على شرب السوائل حسب الحاجة.
- عدم إزالة الجلد بعنف.
- استخدام الفازلين عند زيادة الجفاف.
- علاج الأمراض الجلدية المصاحبة.
ما أفضل كريم لتشققات القدم من الصيدلية؟
لا يوجد منتج واحد هو الأفضل للجميع.
لكن عند الذهاب إلى الصيدلية، ابحثي عن كريم يحتوي على:
يوريا 10–25% للتشققات البسيطة والمتوسطة المصحوبة بخشونة.
وقد يكون وجود مكونات مثل:
- الجلسرين.
- السيراميدات.
- حمض اللاكتيك.
- حمض الساليسيليك.
مفيدًا حسب شدة الجلد السميك.
أما الفازلين فيمكن إضافته ليلًا للمساعدة على حبس الرطوبة.
وهذا الاختيار المبني على المكونات وتركيزها أكثر فائدة من اختيار المنتج لمجرد الإعلان أو اسم العلامة التجارية.
روتين أسبوعي للكعب المتشقق
يوميًا صباحًا
ضعي كريم ترطيب مناسبًا، خصوصًا إذا كان الكعب جافًا.
يوميًا مساءً
استخدمي كريم اليوريا حسب شدة الخشونة، ثم يمكن وضع الفازلين والجورب القطني.
مرة أو مرتين أسبوعيًا
بعد الاستحمام، يمكن إزالة جزء بسيط من الجلد الميت باستخدام حجر خفاف برفق.
ولا تفرطي في التقشير.
بعد تحسن التشققات
لا تتوقفي عن الترطيب تمامًا.
استخدمي كريمًا أخف للحفاظ على النتيجة.
أسئلة شائعة حول أفضل كريم لتشققات القدم
ما أفضل كريم لتشققات القدمين؟
غالبًا يكون الكريم المحتوي على يوريا بتركيز 10–25% خيارًا جيدًا للجفاف والخشونة والتشققات السطحية، وفق توصيات أطباء الجلد. ويمكن استخدام الفازلين ليلًا للمساعدة على حبس الرطوبة.
هل كريم اليوريا يعالج تشققات القدم؟
نعم، اليوريا تساعد على ترطيب الجلد وتليين الطبقات الخشنة، ولذلك تدخل في كثير من المستحضرات المخصصة للكعب المتشقق. ويجب اختيار التركيز حسب شدة الجفاف.
هل الفازلين أفضل من كريم اليوريا؟
لكل منهما وظيفة مختلفة. اليوريا تساعد على ترطيب وتليين الجلد السميك، بينما يعمل الفازلين بصورة أساسية على تقليل فقدان الرطوبة. ولذلك يمكن استخدامهما معًا.
كيف أعالج تشققات القدم العميقة؟
يجب ترطيبها بانتظام وتجنب تقشير الجروح أو وضع المواد المهيجة داخل الشقوق. وإذا كانت التشققات عميقة أو مؤلمة أو نازفة أو بها علامات عدوى، يجب مراجعة الطبيب.
كم مرة أضع كريم تشققات القدم؟
يمكن وضع المرطب مرة أو مرتين يوميًا أو حسب تعليمات المنتج. ومن أفضل الأوقات بعد الاستحمام وقبل النوم، مع إمكانية استخدام الفازلين والجوارب القطنية ليلًا.
الخلاصة
عند البحث عن أفضل كريم لتشققات القدم، لا تجعلي اسم المنتج هو العامل الوحيد في الاختيار. فالمكونات أهم.
بالنسبة لمعظم حالات الجفاف والخشونة، يعتبر الكريم الذي يحتوي على يوريا 10–25% من أفضل الخيارات؛ لأنه يساعد على ترطيب الكعب وتليين الجلد السميك. ويمكن دعم النتيجة باستخدام الفازلين قبل النوم وارتداء جورب قطني.
أما تركيزات اليوريا العالية أو الكريمات المحتوية على أحماض مقشرة قوية، فقد تكون مناسبة للجلد شديد السماكة لكنها ليست الخيار الأفضل للشقوق المفتوحة أو النازفة.
وفي الوقت نفسه، يجب علاج السبب؛ فارتداء الأحذية المفتوحة والجفاف والإفراط في الماء الساخن أو وجود فطريات أو أمراض جلدية قد يؤدي إلى عودة المشكلة باستمرار.
وأخيرًا، إذا كانت التشققات شديدة أو نازفة أو مصحوبة باحمرار أو تورم أو صديد، أو إذا كان الشخص مريض سكري، فلا ينبغي الاعتماد على الكريم فقط، بل يفضل استشارة الطبيب لتجنب حدوث مضاعفات.
زوروا موقعنا https://arladyweeky.com/
تابعونا على صفحة الفيسبوك
