أصبحت في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل هل وجدتىِ اسم الطفل المثالي حتى الآن؟ يبدو أن الوالدين سيأتيان باسم الطفل بسرعة وسهولة ، أو يبحثان عليه طوال الطريق حتى الولادة. إذا لم تكونى قد اخترتى هذا الاسم المثالي بعد ، سنقدم لقراء موسوعة المرأة العربية أسماء رائعة وأسماء جميلة وأسماء محببة وأكثر من ذلك بكثير. أيا كان الاسم الذي تختاريه ، فربما تعتقد أنه أكثر كمالا بمجرد أن تعرف (وتقعى في حب) حزمة الفرح الصغيرة الخاصة بك في المستقبل. في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، أنت لا تختارى اسمًا فحسب ، بل تعمل بجد لتجهيز منزلك أيضًا. بالطبع ، قد يكون من الصعب اختيار أشياء مثل حراس الأطفال وتغيير الوسادلت، كما ننصحك بقراءة هذه المقال لنهايته حيث نقدم فيه لقراء موسوعة المرأة العربية دليلا شاملا عن الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل.
ما هو حجم الطفل في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل؟
في الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل ، يكون الطفل بحجم رأس الهندباء. يبلغ حجم الطفل 10.5 بوصات وحوالي 12.7 أوقية ، وهو كبير بما يكفي الآن لدرجة أنك ربما كنت تشعر بحركات الجنين أكثر فأكثر مؤخرًا. ضعي في اعتبارك أنه رأس الهندباء ، يتم قياس حجم الطفل الآن بطول الجسم بالكامل ، بدلاً من القياس السابق من التاج إلى الردف ، لذلك يمكنك الحصول على فكرة حقيقية عن حجم طفلك في ا الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل!
الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل كم شهرا؟
الأسبوع الواحد والعشرون من الحمل يقع فى الشهر الخامس ، وذلك على الرغم من أن الأطباء يتابعون الحمل حسب الأسبوع وليس بالشهر. نظرًا لأن الحمل يمتد إلى 40 أسبوعًا ، فأنت الآن تشق طريقك في معظم مراحل الحمل!
أعراض الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل
أعراض الحمل الشائعة في الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل تشمل:
- حرقان المعدة و / أو عسر الهضم: تجنب الأطعمة الحارة والدهنية والمحفزات الأخرى للتحكم في جسمك حرقة في المعدة وعسر الهضم، إذا كان مصدر إزعاجك لغزًا ، فقد يساعدك الاحتفاظ بمذكرات طعام في اكتشاف ذلك.
- مخاض كاذب: قد يشعر رحمك أحيانًا بالضيق أثناء ممارسته للولادة. يعتبر البريكستون هيكس أو الطلق الكاذب Braxton Hicks في الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل طبيعيًا تمامًا طالما أن الانقباضات تزول عند تبديل المواضع. أخبرى طبيبك عن أي ألم أو تقلصات لا تتوقف.
- سيتم تطوير قنوات الحليب بالكامل فى بحلول نهاية هذا الفصل – فقط في حالة الولادة المبكرة – لذلك قد تواجهين بعض التسرب من ثدييك.
- جلد جاف وحكة: يمتد جلدك فوق بطنك المتنامي ، مما يجعله أكثر جفافا وتهيجا يوما بعد يوم. استعملي رغوة أو غسول الجسم الآمن للحمل لمساعدة بشرتك على البقاء رطبة ونأمل أن تكون أقل حكة. أيضًا ، إذا أصبت بطفح جلدي ، أخبر طبيبك على الفور .
- علامات التمدد: يتم شد جلدك بشكل كبير مع نمو الطفل ، مما يسبب تمزقات صغيرة تحت سطح الجلد. علامات التمدد تعتبرأكثر شيوعًا بالنسبة لبعض النساء بسبب التاريخ العائلي أو بسبب زيادة الوزن المفاجئة. كما أنها أكثر شيوعًا عند النساء اللائي يبلغن من العمر 21 أسبوعًا من الحمل بتوأم. لا توجد طريقة حقيقية للتخلص من علامات التمدد ، لكنها يجب أن تتلاشى بشكل ملحوظ بعد الولادة.
متى يجب أن أقلق بشأن براكستون هيكس (الطلق الكاذب) في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل؟
لا داعي للقلق على الإطلاق ما لم تتوقف الانقباضات بعد دقيقتين ، أو تقوى أكثر فأكثر ، أو إذا كان هناك سوائل أو نزيف من المهبل. في هذه الحالات ، اتصلى بطبيبك. بخلاف ذلك ، تعمل انقباضات براكستون هيكس على تهيئة الرحم لكل هذا العمل الشاق أثناء المخاض. يعتبر براكستون هيكس Braxton Hicks في الأسبوع الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل أمرًا طبيعيًا ولكنه عادةً ما يكون دوريًا. نادرًا ما تستمر أكثر من دقيقتين وغالبًا ما تحدث بسبب الجنس والنشوة أو امتلاء المثانة أو الجفاف أو ركلة كبيرة من الطفل.
بطن الحامل في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل
هذا الأسبوع ، قد تنظر في المرآة إلى نتوء طفلك الذي يبلغ 21 أسبوعًا وتتساءلى ، “أين ذهبت ؟!” بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل ، ربما تكون قد اكتسبتى حوالي 6.5 إلى 7 كجم ، وحوالي 10 كجم إذا كنت حاملاً في الأسبوع 21 من الحمل بتوأم.
قد تجعلك منحنياتك الجديدة تشعر بالإثارة والثقة الفائقة – بعد كل شيء ، أنت مركز الاهتمام أينما ذهبت! لكن الوزن الزائد أيضًا قد يجعلك تشعر بالخجل. ذكرى نفسك ، من المفترض أن تكتسب هذا الوزن وأن تبذل قصارى جهدك لاحتضان تلك المنحنيات! إنها جيدة لكِ ولطفلك.
في الواقع ، كل الوزن الذي تكتسبينه أثناء الحمل ليس مجرد حشوة للطفل – كل هذا يخدم غرضًا مهمًا حقًا. إليك طريقة منطقية للتفكير في الأمر: من بين حوالي 30 رطلاً ستكتسبينها طوال فترة الحمل ، هناك أكثر بكثير من الدهون. إليك ما يشكل هذا الوزن:
- متوسط عمر الطفل الكامل = 3.5 كجم
- المشيمة = 0.75 كجم
- الرحم = 1 كجم
- السائل الأمنيوسي = 1 كجم
- مخزون الأم من الدهون والبروتين والمواد المغذية الأخرى (اللازمة للرضاعة الطبيعية!) = 3.5 كجم
- أنسجة الثدي (أيضًا للرضاعة الطبيعية ، بالطبع) =1 كجم
- زيادة حجم السوائل = 2 كجم
- زيادة حجم الدم = 1 كجم
هل ترى؟ كل هذه الزيادة فى الوزن تؤدي إلى الكثير من المزايا ، وتحافظ على حياة الطفل وصحته – وتخزن أشياء جيدة لتغذيته بعد الولادة. في أي وقت تشعرى فيه بالقليل من الجاذبية حول جسمك ، فكر في كل الأشياء المدهشة التي يقوم بها!
المزيد من المعلومات عن الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل
- فى الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل ،لا يزال طفلك في طور النمو لديه مساحة كبيرة في رحمك – على الرغم من أنه مثل أي شخص يعيش في مكان واحد لفترة طويلة ، سيبدأ هذا المستأجر قريبًا في الشعور بالضيق.
- إلى أن تبدأ جدران الرحم في الانغلاق ، هناك مساحة كبيرة للالتواء والانعطاف وحتى الشقلبة العرضية – وهذا ما كنت تشعر به الليلة الماضية!
- مع كل هذه الحركة ، من الصعب تصديق أن طفلك ينام على الإطلاق. لكن صدقى أو لا تصدقى ، جنينك ينام مثل المولود الجديد. الآن فقط إذا كنت تستطيع الحصول على قسط من النوم بنفسك
- تتحد كل هذه التحسينات لمنح طفلك مزيدًا من التحكم في حركات الأطراف ، وهو ما يفسر كل ما قد تشعر به من الركل ، والتمدد ، وركوب الأمواج ، أو بالأحرى رياضة ركوب الأمواج على البطن.
- في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، قد يبدأ طفلك في ترك بصماته – على شكل علامات تمدد – في جميع أنحاء معدتك ، ومؤخرتك ، وفخذيك ، ووركيك وثدييك. تظهر هذه الخطوط ذات اللون الوردي أو الأحمر أو الأرجواني أو البني المحمر أو البني الداكن مع توسع جسمك واستمرار نمو بطنك وثدييك: يتمزق النسيج الداعم تحت الجلد مع تمدد الجلد.
- تختلف التقديرات ، ولكن واحدة على الأقل من كل امرأتين تحصل عليها ، على الرغم من أنك مرشح محتمل إذا كانت والدتك تعاني من علامات التمدد أثناء حملها. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن السريعة أيضًا إلى تأهبك لظهور علامات التمدد – وهو سبب وجيه آخر لإضافة أرطالك ببطء وثبات ، بمتوسط رطل أسبوعيًا تقريبًا هذه الأيام.
- اعتمادًا على بشرتك والجينات التي ورثتها ، تظهر هذه الخطوط أولاً على شكل خطوط حمراء أو وردية أو بنية اللون ، ومع مرور الوقت ستتلاشى في النهاية.
- لسوء الحظ ، لا توجد طريقة مثبتة لمنع علامات التمدد من التعرج في طريقها عبر جسمك (على الرغم من عدم وجود ضرر في استخدام المرطبات مثل زبدة الكاكاو ؛ إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فسوف يمنع ذلك الجفاف والحكة المصاحبة للبشرة التي تمدد الحمل).
هل هناك أي أخبار جيدة؟ إليك شيئًا: لن يظلوا ملونين بشكل واضح إلى الأبد. بعد الولادة ، تتلاشى عادة إلى ظل أقل وضوحًا
تخفيف القلق
- الآن بعد أن بدأت تبدو حاملاً – وليس فقط كما تناولت وجبة غداء كبيرة بشكل خاص – ولم يعد من الممكن اعتبار هذه الركلات مخطئة بسبب الغازات ، فمن المحتمل أن حقيقة الحمل قد بدأت في الغرق.
تتطور براعم التذوق لدى الطفل في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل
- عند الحديث عن معالم فى الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل ، مهما كان ما تأكليه هذا الأسبوع ، هناك فرصة جيدة لطفلك أن يتذوقه أيضًا. هذا لأنه عندما تكونين في الأسبوع 21 من الحمل ، يبتلع طفلك القليل من السائل الأمنيوسي كل يوم – ليس فقط للتغذية والترطيب ، ولكن أيضًا لممارسة البلع والهضم ، وهي المهارات التي سيحتاجها بمجرد وصوله بين ذراعيك.
- وتذكرى هذا: يختلف طعم السائل الأمنيوسي من يوم لآخر حسب ما تأكله – طعاما حارا في يوم من الأيام ، وموز حلو في اليوم التالي. لن تضيع هذه النكهات المتنوعة على طفلك لأن طفلك قد طور بالفعل براعم التذوق.
- في الواقع ، لاحظ الباحثون أن الأطفال الذين تعرضوا لأذواق معينة في الرحم عن طريق السائل الأمنيوسي كانوا أكثر حرصًا على تناول الأطعمة التي لها نفس الأذواق بعد الولادة. هل تريد الفول السوداني أن يأكل البروكلي لاحقًا؟ أكل لك الآن!
ماذا تتوقع الحامل فى توأم في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل
الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل بتوأم ، فإن بطنك تصبح مشدودًا وبها حكة وجافة ، وربما تكونى قد طورت بالفعل بعض علامات التمدد. استمري في فرك نتوء الطفل الذي تبلغ مدته 21 أسبوعًا بالكثير من اللوشن لتخفيف الحكة. من المحتمل أن تكون الحموضة المعوية صديقًا شخصيًا مقربًا في هذه المرحلة أيضًا ، لذا راقب ما تأكله للتأكد من أنك لا تجعله أسوأ ، واجعل وجبات الطعام أصغر وأكثر تواترًا. إذا لم يفلح ذلك ، تحدث مع طبيبك عن مضاد للحموضة مناسب للحمل.
الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل؟
هل تتساءلين ما الذي يحدث لجنينك فى الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل ؟ بينما يستعد الجهاز الهضمي للطفل للعالم الخارجي ، يقوم بتصنيع العقي ، المادة السوداء القطرانية التي ستجدها في أول حفاض متسخ.
ربما أنكِ لم تفكر حتى في أحفاد المستقبل حتى الآن ، لكن الجهاز التناسلي يتطور أيضًا. إذا كانت المولودة فتاة ، فقد حصلت بالفعل على مخزون مدى الحياة من البيض في رحمها – حوالي ستة ملايين منها! انجاب ولد؟ لا تزال خصيتيه في بطنه ولكنهما ستنخفضان في الأسابيع القادمة بمجرد انتهاء نمو كيس الصفن.
ستحصلى على لمحة عن هذا الجنين الصغير اللطيف الذي يبلغ من العمر 21 أسبوعًا إذا كان لديك الموجات فوق الصوتية في منتصف الحمل هذا الأسبوع. سوف تدهشك هذه الموجات فوق الصوتية فى الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل! لن تتمكن من رؤية الطفل على الشاشة فحسب ، بل ستتمكنى أيضًا من رؤية بعض التفاصيل الرائعة مثل نصفي الكرة المخية وغرف القلب. دع فنيك يعرف ما إذا كنت تريد معرفة جنس الطفل أم لا.
معرفة ما إذا كان فتى أو فتاة هي لحظة مثيرة للغاية! ولكن يمكنك أيضًا تركها لوقت لاحق إذا كنت تريد ذلك. ينتظر بعض الآباء حتى يولد الطفل لمعرفة الجنس. أو يمكنك أن تطلب من الفني تدوينها ووضعها في مظروف حتى تتمكن من أخذها إلى المنزل. بعد ذلك ، يمكنك التخطيط لحفلة للكشف عن الجنس ، حيث يمكنك اكتشاف المفاجأة وأنت محاط بأسرتك وأصدقائك. مرح!
فى الأسبوع الحادى والعشرين من الحمل ، لا بد أن تكون صور الطفل رائعة! اطلبى الكثير من المطبوعات للصور ، لأنه إذا كان لديك حمل غير معقد ، فقد يكون هذا آخر فحص بالموجات فوق الصوتية الطبية ستحصل عليه أثناء الحمل. الآن اذهب واظهار تلك الصور من الخاص بك لطيف! واستمر في طرح هذه الأسماء!
ماذا يفعل الطفل في الأسبوع 21 في الرحم؟
الآن ، في الأسبوع 21 ، تكون حركة الجنين ملحوظة – والطفل لديه ردود أفعال أيضًا! إذا ضغطت راحة يدكَ بلطف على بطنك ، فقد تشعر بدفع خفيف. لطيف جدا! يمارس الطفل البالغ من العمر 21 أسبوعًا حركات منسقة ويستمتع بالغرفة الموجودة في رحمك حاليًا ، مما يعني أنه يحتاج أيضًا إلى 12 إلى 14 ساعة من النوم يوميًا. يتدرب الطفل الذي يبلغ من العمر 21 أسبوعًا أيضًا على ابتلاع السائل الأمنيوسي (لا تقلق ، إنها مجرد ممارسة – لا يزال الطفل يحصل على كل ما يحتاجه من خلال المشيمة) وتنمو براعم التذوق بالإضافة إلى شعر الرأس والجسم.
نصائح حول الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل
- اشربي الماء 21 أسبوعًا من الحمل يمكن أن تساعد المياه في علاج أعراض الحمل لمدة 21 أسبوعًا. كما قد يبدو غير بديهي ، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم يمنع جسمك من الاحتفاظ بالماء ؛ كما أنه يساعد على تهدئة تقلصات براكستون هيكس Braxton Hicks وهو أفضل رهان لك لدرء عدوى المسالك البولية.
- مواصلة التحرك التمرين قد يبدو وكأنه عمل روتيني في الوقت الراهن، لكنه سوف يساعد مع تورم والدورة الدموية. جربي تمارين اليوجا السابقة للولادة أو المشي بسهولة أو السباحة إذا كان ذلك البطن ثقيلًا جدًا هذه الأيام.
