جنينك الصغير بتحركات تنموية كبيرة حتى قبل أن يأتي اختبار الحمل إيجابيًا. إليك كيفية نمو الجهاز العصبي والعقل للجنين أثناء الحمل، يعد الجهاز العصبي للجنين – أي دماغ طفلك وحبله الشوكي – من أوائل الأنظمة التي تم تطويرها. في الواقع ، إنها تخطو خطوات كبيرة قبل أن تعرف أنك حامل.
أجزاء دماغ الطفل
قبل أن ندخل في علم نمو دماغ الجنين ، إليك دليل تشريح سريع حول دماغ طفلك. هناك خمس مناطق مختلفة نعرفها ، كل منها مسؤول عن وظائف مختلفة:
- المخ: هذا هو الجزء الأكبر من الدماغ ، وهو مسؤول عن التفكير والتذكر والشعور. هذا هو المكان الذي توجد فيه القشرة الدماغية وفصوصها المختلفة (بما في ذلك الفص الجبهي والصدغي).
- المخيخ: المنطقة المسؤولة عن التحكم في المحركات.
- جذع الدماغ: المحرك الذي يقود العديد من وظائف طفلك الحيوية ، بما في ذلك معدل ضربات القلب والتنفس وضغط الدم.
- الغدة النخامية: تفرز هذه الغدة في حجم حبة البازلاء هرمونات في جسمك مسؤولة عن النمو والتمثيل الغذائي وغير ذلك.
- تحت المهاد: منطقة ماتتعامل هذه المنطقة مع درجة حرارة الجسم والجوع والعطش والنوم والعواطف.
نمو الجهاز العصبي والعقل للجنين أثناء الحمل أثناء الثلث الأول من الحمل
يبدأ الطفل في الحركة بعد 16 يومًا فقط من الحمل ، تتشكل اللوحة العصبية لجنينك (فكر في الأمر على أنه أساس دماغ طفلك وحبله الشوكي). ينمو لفترة أطول وينطوي على نفسه ، حتى يتحول هذا الأخدود إلى أخدود ، ويتحول هذا الأخدود إلى أنبوب – الأنبوب العصبي.
بمجرد إغلاق الأنبوب العصبي ، في حوالي الأسبوع السادس أو الأسبوع السابع من الحمل ، ينحني وينتفخ إلى ثلاثة أقسام ، تُعرف باسم الدماغ الأمامي والدماغ المتوسط والدماغ الخلفى أو المؤخر. فقط في الجزء الخلفي من الدماغ المؤخر يجلس الجزء الذي سيتحول قريبًا إلى الحبل الشوكي لطفلك. بعد فترة وجيزة ، تتدفق هذه المناطق إلى تلك المناطق الخمس المختلفة من الدماغ التي نعرفها أكثر: المخ والمخيخ وجذع الدماغ والغدة النخامية وما تحت المهاد. بالطبع ، تحتاج كل مناطق دماغ الجنين هذه إلى مزيد من الوقت حتى تصبح جاهزة للعمل بشكل كامل!
في الوقت نفسه ، تتشكل الخلايا العصبية الخاصة وتتحرك في جميع أنحاء الجنين لتشكيل بدايات الأعصاب . يتكون الجهاز العصبي لطفلك من ملايين وملايين من الخلايا العصبية. كل من هذه الخلايا المجهرية لها فروع صغيرة تنبثق منها حتى تتمكنى من الاتصال والتواصل مع بعضها البعض. مع هذا تأتي أول نقاط الاشتباك العصبي للطفل ، وهو ما يعني بشكل أساسي أن الخلايا العصبية للطفل يمكنها التواصل وإنشاء حركات جنينية مبكرة … مثل الالتفاف في وضع الجنين.
تتبع الحركات الأخرى بسرعة ، حيث يهز الجنين أطرافه النامية في حوالي 8 أسابيع. بحلول نهاية الثلث الأول من الحمل ، يكون طفلك قد حصل على ذخيرة من الحركة ، على الرغم من أنك لن تتمكني من الشعور به تمامًا بعد. وفي نفس الوقت الذي يهز فيه الطفل أطرافه لأول مرة ، يبدأ في تطوير حاسة اللمس.
نمو الجهاز العصبي والعقل للجنين أثناء الحمل أثناء الثلث الثاني من الحمل: الطفل يمص ويبتلع ويومض ويحلم
خلال الثلث الثاني من الحمل ، يوجه دماغ طفلك تقلصات ثابتة في عضلات الحجاب الحاجز والصدر (فكرى في الأمر على أنها تدرب على حركات التنفس). تبدأ نبضات الرضاعة والبلع الأولى للطفل في حوالي 16 أسبوعًا. بحلول الأسبوع الحادي والعشرين ، ستسمح له ردود الفعل الطبيعية لطفلك بابتلاع عدة أونصات من السائل الأمنيوسي كل يوم. وكل هذا البلع يعني تذوق الطفل أيضًا ، بمعنى آخر أصبح الآن في حالة تأهب قصوى.
في حوالي 18 أسبوعًا من الحمل ، ستشعرين ركلة الطفل الأولى (لكن لا تقلق إذا استغرق الأمر بضعة أسابيع أطول – فهذا أمر شائع ، خاصة بين الأمهات لأول مرة). في نفس الوقت تقريبًا ، تصبح أعصاب طفلك مغطاة بمايلين ، وهو عازل وقائي يعمل على تسريع الرسائل بين الخلايا العصبية (يستمر الميالين في النمو حتى عيد ميلاد طفلك الأول). وفي الأسبوع 24 ، يحدث منعكس كبير آخر: الوميض.
في نهاية الثلث الثاني من الحمل ، يكون جذع دماغ طفلك الصغير (الذي يتحكم في معدل ضربات القلب ، والتنفس ، وضغط الدم) ناضجًا بالكامل تقريبًا ، ويستريح فوق النخاع الشوكي مباشرةً ولكن أسفل القشرة الدماغية (آخر منطقة تنضج). في الوقت الحالي ، تم تطوير الجهاز العصبي للجنين بشكل كافٍ بحيث يذهل طفلك بالضوضاء الصاخبة خارج الرحم – وقد يحول رأسه نحو صوتك! تطور مثير آخر: في الأسبوع الثامن والعشرين ، يتميز نشاط الموجات الدماغية للجنين بدورات النوم ، بما في ذلك حركة العين السريعة (المرحلة التي يحدث فيها الحلم).
نمو الجهاز العصبي والعقل للجنين أثناء الحمل أثناء الثلث الثالث: ينمو دماغ الطفل
الفصل الثالث مليء بالتطور السريع للخلايا العصبية والأسلاك. يتضاعف وزن دماغ الطفل ثلاث مرات تقريبًا خلال آخر 13 أسبوعًا من الحمل ، حيث ينمو من حوالي 3.5 أوقية في نهاية الفصل الثاني إلى ما يقرب من 10.6 أوقية عند الأوان. وقد بدأ يبدو مختلفًا أيضًا: سطحه الأملس الذي كان في السابق أصبح محززًا ومسافات بادئة بشكل متزايد (مثل صور الأدمغة التي اعتدت رؤيتها).
في الوقت نفسه ، يتطور المخيخ (التحكم الحركي) بسرعة – أسرع الآن من أي منطقة أخرى من دماغ الجنين (تزداد مساحة سطحه 30 ضعفًا في آخر 16 أسبوعًا من الحمل!).
كل هذا النمو هو خبر كبير للقشرة الدماغية (التفكير والتذكر والشعور). على الرغم من أن هذه المنطقة المهمة من الدماغ تتطور بسرعة أثناء الحمل ، إلا أنها تبدأ في العمل فقط في الوقت الذي يولد فيه طفل كامل المدة – وتنضج بشكل مطرد وتدريجي في السنوات القليلة الأولى من الحياة ، وذلك بفضل البيئة المثرية للطفل.
تناول الطعام لدعم نمو دماغ الطفل
نظرًا لأن الجهاز العصبي لطفلك يبدأ في التطور فورًا من بوابات البداية ، فمن المهم استهلاك 400 ميكروجرام من حمض الفوليك (المعروف أيضًا باسم حمض الفوليك أو فيتامين ب) يوميًا بمجرد أن تعتقدى أنك قد ترغب في الحمل. هذه المغذيات ضرورية لنمو خلايا الجنين وتطور الأنسجة والحمض النووي – والاستهلاك الكافي قبل (وفي وقت مبكر) الحمل يقلل من فرصة الطفل لعيوب الأنبوب العصبي الخطيرة (مثل السنسنة المشقوقة) بنسبة 70 في المائة. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن المغذيات يمكن أن تقلل من فرص ولادة طفلك باضطراب طيف التوحد بنسبة تصل إلى 40 بالمائة. وبالتالي تناولي فيتامين ما قبل الولادة (الذي يجب أن يحتوي على 400 ميكروجرام على الأقل) ، وتأكدي من تناول الكثير منه الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (مثل الخضروات الورقية والحبوب الكاملة).
عنصر غذائي مهم آخر لنمو الدماغ (والعين): أحماض أوميجا 3 الدهنية ، على وجه التحديد DHA (المعروف أيضًا باسم حمض الدوكوساهيكسانويك). إن الحصول على ما يكفي – خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل ، عندما ينمو دماغ الطفل بشكل أسرع – أمر حيوي ، لأنه دهون هيكلية رئيسية في الدماغ والعينين. الخبر السار: تم العثور على DHA في الكثير من أسماك المياه الباردة والدهنية الآمنة للأكل (مثل السلمون والسلمون المرقط وسمك القد) ، إلى جانب الأعشاب البحرية والبيض المدعم بـ DHA.
