الآن بعد أن وصلتي إلى الأسبوع العاشر من الحمل ، قد تتوقفين عن التساؤل عن موعد بدء ظهور الحمل بالفعل ، هذا هو السبب في أن الأسبوع العاشر هو الوقت المناسب لقليل من العلاج الروحى عبر القيام بالتسوق،. أثناء التسوق ، قومي بشراء بعض الملابس الجديدة الفضفاضة – وربما جولتك الأولى من ملابس الحمل. لا تكن مجنونًا جدًا في المتجر رغم ذلك. مع استمرار تغير جسمك ، سترغب في الحصول على المزيد من الأساسيات على طول الطريق. تذكر أنه لا يزال أمامك عدة أسابيع من تغييرات الجسم في المستقبل.
فى الأسبوع العاشر من الحمل ، حققت أنت وطفلك إنجازًا كبيرًا: لم يعد الطفل جنينًا – أصبح الطفل الآن جنينًا رسميًا. هذا يعني أن جنينك الذي تبلغ مدته 10 أسابيع أصبح شبيهاً بالأطفال أكثر فأكثر ، وأنت تقترب أكثر فأكثر من ترك الأشرار في الأشهر الثلاثة الأولى خلفك.
ما هو حجم الطفل في الأسبوع العاشرمن الحمل؟
خلال الأسبوع العاشر من الحمل ، يكون الطفل بحجم الفراولة .
10 أسابيع من الحمل كم شهرا؟
في الأسبوع العاشر من الحمل ، تكونين حاملاً في حوالي شهرين وأسبوعين – لكن تذكري أن الأطباء يفضلون تتبع الحمل حسب الأسبوع وليس بالشهر. وذلك لأن مدة الحمل 40 أسبوعًا ، كما تم احتسابها من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك ، وهذا يصل إلى أكثر من تسعة أشهر!
أعراض الأسبوع العاشر من الحمل
هل تتساءلى عما يمكن توقعه في الأسبوع العاشر من الحمل؟ مع نمو الطفل ، تبدأ الأربطة والعضلات في التمدد داخل بطنك الحامل الذي يبلغ 10 أسابيع ، ويكبر ثدياك وقد تحدث بعض التغييرات الجذرية الأخرى. فيما يلي بعض أعراض الحمل الأكثر شيوعًا في الأسبوع العاشر من الحمل:
- ألم الرباط الدائري: لا تتفاجئي إذا بدأتِ تشعرين ببعض الأوجاع والآلام في بطنك حيث تتمدد لتلائم نمو طفلك. في حين أن بعض الأمهات في المستقبل لا يلاحظنها أو يلاحظنها ، تجد أخريات هذه الأحاسيس — تسمى آلام الأربطة المستديرة- مؤلمة بشكل جيد. إذا كنت حاملاً في الأسبوع العاشر من الحمل بتوأم ، فقد يكون ألم الرباط المستدير أكثر وضوحًا. أخبرى طبيبك إذا كان انزعاجك شديدًا أو إذا كنت قلقًا بأي شكل من الأشكال بشأن أعراض الحمل في الأسبوع العاشر.
- نمو الثديين: من المحتمل أن يكون ثدياك أكبر قليلاً مؤلم بحلول الأسبوع العاشر من الحمل ، لأنهم يستعدون للرضاعة الطبيعية منذ أسابيع!
- الغثيان صباحي : الغثيان والقيء شائعان جدًا في الأسبوع العاشر من الحمل ، وبالطبع لا يكون ذلك في الصباح دائمًا. الخبر السار هو أنه من المحتمل أن يهدأ بعد فترة وجيزة من وصولك إلى الثلث الثاني من الحمل.
- تقلب المزاج: قد تكون التغييرات في هرموناتك مسؤولة عن العواطف.
- إعياء: إليك السبب، لا يعمل جسمك بجهد كبير لتنمو طفلك فحسب ، بل قد يتعطل نومك بسبب بعض الأحلام الغريبة جدًا.
- زيادة الإفرازات المهبلية. يمكن أن يؤدي تدفق الدم المتزايد إلى المهبل إلى جانب زيادة إنتاج الإستروجين إلى مزيد من النقاء والرائحة إفرازإفرازات يسمىالدم البيضاء. قد يبدو الأمر مقززًا بعض الشيء ، لكن هذه المادة هي ببساطة طريقة طبيعية للتخلص من البكتيريا. إذا كان ملونًا ، أو ملطخًا بالدم ، أو به رائحة كريهة أو يسبب عدم الراحة ، فاتصل بطبيبك. قد تكون هذه علامات على شيء آخر.
- عروق مرئية: هذه الخطوط الزرقاء هي تذكير مهم: إنها علامة على كل الدم الزائد الذي يدور في جسمك لطفلك الذي ينمو، قد ترى أيضًا الأوردة العنكبوتية تبدأفي الظهور بسبب الدم الزائد في عروقك.
ما الذي قد تشعرين به في الأسبوع العاشر من الحمل؟
هل تجدين نفسك تتساءلين ، “كيف سأشعر في الأسبوع العاشر من الحمل؟” الجواب: متعبة و حامل بالتأكيد. بعد شهرين ونصف من الحمل ، ربما تعانين من أعراض الحمل الواضحة في الأسبوع العاشر من الحمل. من المحتمل أن تشعر بالإرهاق والألم والهرمونات في كل مكان. ستشعر أحيانًا بالحماس حيال التغييرات التي يمر بها جسمك ، وفي أحيان أخرى قد تشعر بالإحباط. كل ذلك على ما يرام وطبيعي تمامًا.
بطن الحامل فى الأسبوع العاشر من الحمل
حامل من المحتمل أن تكون بطنك الحامل قد بدأت للتو في الظهور. هذا لأن طفلك يواصل نموه السريع وبالتالي بدأ بطنك في تطوير بعض الانحناءات الإضافية. ربما ما زلت لا تبدو حاملاً للأشخاص الذين تقابلهم ، ولكن قد تحتاج إلى بعض السراويل بحزام خصر مطاطي وبعض البلوزات الفضفاضة في حوالي الأسبوع العاشر من الحمل.
يوصي العديد من الأطباء باكتساب ما يقرب من 0.5 إلى 2.5 كجم خلال الأشهر الثلاثة الأولى للحوامل ذات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي. لذلك أنت على الطريق الصحيح إذا وجدت نفسك قد اكتسبت بضعة أرطال في الأسبوع العاشر من الحمل.
إذا كنت حاملاً بتوأم ، فقد يوصي طبيبك بكسب حوالي رطل أسبوعيًا في النصف الأول من الحمل ، مما يعني أنك قد تكتسب حوالي 5 كجم بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى 10 أسابيع من الحمل بتوأم. لكن لا تقلق إذا لم تكتسب هذا الوزن الزائد ، أو حتى إذا فقدت وزنك بسبب غثيان الصباح. من المأمول أن تتمكني من إعادة وزنك خلال الثلث الثاني من الحمل عندما يقل الغثيان.
هل يمكن أن يكون لديك نتوء(تمدد البطن للخارج) في الأسبوع 10؟
يمكنك بالتأكيد. أحد أعراض الحمل خلال 10 أسابيع هو ضيق الخصر وبعض الاستدارة في أسفل البطن التي لا يمكنك امتصاصها. يظهر كل شخص بشكل مختلف ، وسيختلف نتوء طفلك باختلاف شكل جسمك وحجمه ، وقد يعتمد أيضًا على الشكل من رحمك. إذا لم يكن هذا حملك الأول ، أو إذا كنتِ تحملين عدة توائم ، فمن المرجح أن يكون لديك نتوء مرئي في الثلث الأول من الحمل. إذا لم يكن من الواضح أنك حامل بعد ، فقط انتظري – ستنمو بطنك مع مرور الوقت.
هل يمكنك الشعور بالطفل في الأسبوع العاشر؟
الجميع ينتظر ذلك أول رفرفة منبهة من رضيع ، لذلك قد تسأل ، “هل يمكنك الشعور بالطفل في الأسبوع العاشر؟” على الرغم من أن الطفل يبدأ في ممارسة هذه الركلات ، فمن غير المحتمل أن تشعري بحركة الجنين لمدة 10 أسابيع قبل الثلث الثاني من الحمل ، لأن هذه الركلات والحركات صغيرة جدًا بحيث لا يمكن الشعور بها في هذه المرحلة المبكرة. حتى لو لم تشعر بذلك بعد ، يمكنك الاستمتاع بمشاهدة ركلة الطفل أثناء الموجات فوق الصوتية!
الموجات فوق الصوتية فى الأسبوع العاشر من الحمل
في الأسبوع العاشر من الحمل علامة فارقة: لم يعد الطفل جنينًا – لقد أصبح الآن جنينًا! يحدد هذان المصطلحان ببساطة مراحل مختلفة من التطور. تدور المرحلة الجنينية حول تكوين الأعضاء الرئيسية ، بما في ذلك الدماغ والقلب والرئتين ، بالإضافة إلى الذراعين والساقين. بمجرد حصولك على جنين ، تتشكل هذه الأعضاء والأجزاء وتنمو وتتطور الآن.
في الأسبوع العاشر من الحمل ، يكون لدى الطفل مفاصل ذراع عاملة ، وتتشكل الغضاريف والعظام. بدأت أظافر اليدين والشعر في الظهور أيضًا! وهل تصدقين أن طفلك مشغول بممارسة البلع والركل داخل بطنك الحامل لمدة 10 أسابيع؟ تعتبر عشرة أسابيع وقتًا مهمًا إذا قررت إجراء بعض الاختبارات الجينية في الثلث الأول من الحمل. الاختبار الجيني اختياري ؛ أيها تختار أن تحصل عليه – أو لا تحصل عليه – متروك لك ، ولكن مستشار الوراثة يمكنه مساعدتك في اتخاذ القرار بناءً على تاريخ عائلتك وعوامل الخطر.
يحدث فحص الشفافية القفوية (المعروف أيضًا باسم NT Scan) بين الأسبوعين 10 و 14 ؛ يختبر جنينك لخطر الإصابة بمتلازمة داون والعديد من تشوهات الكروموسومات الأخرى. بالنسبة لذلك ، ستخضعين لفحص الموجات فوق الصوتية غير المؤلم ، وسيتم قياس الطية القفوية للطفل (مؤخرة العنق) بحثًا عن علامات الشذوذ. عادةً ما يتم إجراء NTS كجزء من “فحص الفصل الأول” حيث يتم فحص دمك وتقييم المخاطر بناءً على نتائج كل من الموجات فوق الصوتية واختبار الدم.
اختبار الحمض النووي للجنين الخالي من الخلايا ، والمعروف أيضًا باسم أ اختبار ما قبل الولادة غير الجراحي (NIPT) ، هو فحص دم يتم سحبه في الأسبوع العاشر أو بعد ذلك. يقوم بفحص دم الأم بحثًا عن علامات خطر الإصابة بمتلازمة داون ومتلازمة إدوارد ومتلازمة باتو وغيرها من تشوهات الكروموسومات. يمكن استخدام الاختبارات الأخرى الأكثر توغلًا – فحص الزرع السليلي وبزل السلى – لتشخيص التشوهات أيضًا. يتم إجراؤها عادةً إذا كان لديك خطر أكبر من إنجاب طفل مصاب بخلل في الكروموسومات ، سواء بناءً على تاريخ العائلة أو عوامل الخطر أو نتائج NTS أو NIPT.
ال CVS يستخدم فحص عينة الزغابات المشيمية ، الذي يتم إجراؤه بين الأسبوعين 10 و 13 ، الموجات فوق الصوتية لتحديد موقع المشيمة. بعد ذلك ، باستخدام الموجات فوق الصوتية كدليل ، يقوم الطبيب بإدخال إبرة عبر بطنك أو من خلال المهبل أثناء إجراء فحص بالمنظار لجمع الخلايا من المشيمة. يتم اختبار هذه الخلايا بحثًا عن تشوهات جينية.
إذا اخترت بزل السائل الأمنيوسيستحدده،بين الأسبوعين 15 و 20. هل تغلب عليك اختبارات الثلث الأول والثاني من الحمل؟ ثق بنا بمجرد الانتهاء من ذلك ، ستتمكن من التركيز على المزيد من المهام الممتعة.
نصائح خلال الأسبوع العاشر من الحمل
- الغثيان غالبًا ما يكون الغثيان أسوأ في الصباح ، ومن هنا جاء مصطلح “غثيان الصباح”. احتفظى بالبسكويت المملح بجوار السرير حتى تتمكنى من تناول وجبة خفيفة صغيرة قبل الاستيقاظ. قد تجد أن هذا يساعد في منع غثيان الصباح.
- أنت تنمين شخصًا جديدًا بالكامل ، مما يعني أنك بحاجة إلى أن تكون جيدًا في تناول فيتامين ما قبل الولادة واستهلاك الأطعمة الغنية بالفيتامينات. فيتامين D و C و A مهمان بشكل خاص ، مثل حمض الفوليك ، DHA ، الحديد ، الكالسيوم والبوتاسيوم.
- تناولتناول الأطعمة المناسبة يساعدك في الحصول على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها أنت وطفلك الذي يبلغ 10 أسابيع ، ويمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن أيضًا. يمكن أن تساعد الوجبات الخفيفة الغنية بالبوتاسيوم ، مثل المانجو أو الموز ، في علاج الغثيان ، في حين أن البروتين والعناصر الغذائية الأساسية في البيض والمكسرات توفر لك قيمة غذائية وتساعد على عدم الشعور بالجوع.
- قائمة أعراض الحمل في الأسبوع العاشر من الحمل تتميز بالإرهاق والدوخة وتأرجح المشاعر وردود الفعل القوية للروائح أو الأطعمة أو المشاهد. يتغير جسمك بسرعة ، وتفيض بالهرمونات. هذا يعني أن أعراض الحمل في الأسبوع العاشر من الحمل يمكن أن تتراوح من معتدلة إلى شديدة. دع جسمك يخبرك متى ترتاح أو تبطئ. يجب أن تختفي معظم هذه الأعراض قريبًا.
