هل لاحظت زيادة مفاجئة في الاستيقاظ ليلا للطفل ؟ كثرة البكاء والشكوى من آلام الساق؟ ما تعتقد أنه قد يكون أحدث محاولات طفلك الدارج لتجاوز حدود وقت النوم قد يكون في الواقع ” آلام النمو عند الأطفال”. نعم ، هذه الأوجاع المتكررة هي شيء حقيقي، سنقدم عنه مجموعة من المعلومات المفيدة لقراء موسوعة المرأة العربية عبر سطور هذا المقال.
غالبًا ما يعاني الأطفال من آلام النمو في مرحلتين مختلفتين من التطور – ما بين 3 و 5 سنوات وما بعد ذلك بين سن 8 و 12 عامًا ، على الرغم من أنه من الممكن الإصابة بها بين 5 و 8 أيضًا . تختفي معظم نوبات الألم المتزايدة في سن المراهقة.
بينما لا داعي للقلق من آلام النمو ، إلا أنه يمكن الخلط بينها وبين مشاكل صحية أكثر خطورة. من الجيد أن تعرف ما هي وما هي ليست كذلك – ومتى تتصل بطبيب الأطفال.
ما هي آلام النمو عند الأطفال؟
تختلف آلام النمو عن طفرة النمو. مع آلام النمو ، تشمل الآلام الجهاز العضلي الهيكلي (العضلات والعظام).
عادة ما تبدأ ساقا الطفل – وخاصة الفخذين – في مضايقتها طوال الليل. أحيانًا يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتسبب في الاستيقاظ في منتصف الليل. ومع ذلك ، بحلول الصباح ، ذهب الألم.
ما الذي يسبب آلام النمو عند الأطفال الصغار؟
لا أحد يعلم بالضبط ما الذي يسبب آلام النمو – أو لماذا يكون بعض الأطفال أكثر عرضة للإصابة بها.
هناك عدد قليل من النظريات حول ما يزيد من خطر إصابة الطفل عن وجود آلام النمو:
- فرط نشاط. قال العديد من الآباء إن آلام نمو أطفالهم كانت أسوأ في الليالي بعد يوم نشط بشكل غير عادي. ومع ذلك ، تختلف آلام النمو عن الإصابات الناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة ، وقد يتم الخلط بين الألم الناتج عن جبيرة قصبة الساق وآلام النمو المشروعة. دون مستوى نشاط طفلك السابق ولاحظ ما إذا كنت تلاحظ نمطًا في المنزل.
- فرط الحركة. يعاني حوالي 20 بالمائة من الأشخاص من ضعف المفاصل ، مما قد يؤثر على بعض المفاصل أو كل مفصل في الجسم. غالبًا ما يتم تشغيل المفصل المزدوج في العائلات. على الرغم من أن آلام النمو تؤثر على العضلات ، إلا أن الأبحاث تظهر أن الأطفال الذين يعانون من مفصل مزدوج هم أكثر عرضة لآلام النمو.
أعراض آلام النمو لدى الأطفال الصغار والأطفال
لا يوجد اختبار أو مسح ضوئي يمكنه تحديد آلام النمو بشكل قاطع.
قد تتضمن بعض الأعراض المميزة الطفل الصغير والأطفال الأكبر سنًا ما يلي:
- يعاني منها طفلك ألم في ساق طفلك أو ركبته أو فخذيه أو المنطقة خلف ركبتيه.
- آلام أو طعنات في الساقين تظهر بعد الظهر أو في الليل ، غالبًا في وقت قريب من النوم أو بعد بضع ساعات من النوم.
- ألم على كلا الجانبين من الجسم دفعة واحدة ، لكن كلا الجانبين ليس من الضروري أن يؤذي كل مرة. (ملاحظة: الأطفال الذين يعانون فقط من آلام في جانب واحد من الجسم ربما لا يعانون من آلام النمو.)الألم
- ظهوره في الصباح.
كيف يشعر الأطفال بآلام النمو؟
قد تصف طفلة تبلغ من العمر 3 سنوات آلامها المتنامية بالقول إنها “لا تستطيع الشعور بساقيها” أو “هناك عناكب بداخلها”.
في هذا العمر ، ما زالت مفرداتها تتطور وهي غير قادرة على التعبير بشكل كامل عما يحدث بالفعل. من المهم ألا تدع عقلك يتسابق في وصف طفلك البالغ من العمر 3 سنوات.
اعلم أن شدة ومدة آلام النمو تختلف من طفل لآخر. في بعض الأحيان يستمرون بضع دقائق ، بينما بالنسبة لبعض الأطفال غير المحظوظين (وأولياء أمورهم) ، تستمر آلام النمو بضع ساعات. يمكن أن يكون الألم خفيفًا غير مريح إلى شديد ، مما يسبب الكثير من الدموع. قد يشعر الأطفال المصابون بالحالات الشديدة بالألم يوميًا ، بينما قد يشعر الآخرون بالألم كل بضعة أيام.
قد تلاحظ أيضًا أن طفلك يشعر بالنعاس أثناء النهار – وهو أحد الآثار الجانبية الثانوية لآلام النمو التي تزعجه في الليل. قد تكون القيلولة الإضافية مناسبة للجميع!
اقرأ أيضا:
كيفية المساعدة في تهدئة آلام النمو لدى طفلك:
الكثير من الطمأنينة والحب منك سيساعد طفلك على الشعور بالثقة بأن آلامه في النمو لن تستمر إلى الأبد.
فيما يلي بعض الخطوات لتخفيف الانزعاج:
- تدليك المنطقة المؤلمة. حاول شد عضلاتها. (آلام النمو عضلية ، لذا من الجيد أن يتم تدليكها. إذا قال طفلك إنه يؤلم عند لمسها ، فقد يحدث شيء آخر.)
- امنح طفلك حمامًا دافئًا. قد يكون اللعب المائي أيضًا بمثابة إلهاء لطيف للأطفال الصغار.
- اعرض الدواء. إذا لم يهدأ الألم ، ففكر في الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين. تأكد من اتباع تعليمات الجرعات بعناية.
جرب أيًا منها أو جميعها وفي مجموعات مختلفة لمعرفة ما هو الأفضل لطفلك.
وإذا لاحظت أن الألم يميل إلى الظهور بعد أن يشارك طفلك في أنشطة معينة – مباراة كرة قدم أو يوم في الملعب ، على سبيل المثال – فحاول تقديم جرعة من الإيبوبروفين أو الاستحمام قبل النوم للمساعدة في منع آلام النمو بين عشية وضحاها.
متى تستدعي الطبيب لمعالجة ألم النمو لدى طفلك
قد يكون من الصعب معرفة ذلك ، لكن آلام النمو لا تسبب حمى أو قشعريرة أو تورمًا أو احمرارًا.
يجب عليك دائمًا الاتصال بالطبيب إذا:
- كان الألم مستمرًا. قد يبدو أن آلام النمو لا تنتهي أبدًا – بل ويمكن أن تحدث لعدة أيام متتالية. لكنها عادة ما تحدث مرة واحدة في كل لحظة. إذا كان طفلك يعاني من الألم كل ليلة لأسابيع متتالية ، فقد يتمكن طبيبك من تقديم حلول أخرى لمساعدته على الشعور بالتحسن.
- هناك أعراض أكثر من مجرد الألم. إذا كانت آلام طفلك مصحوبة بتورم (خاصة التورم الذي لا ينقص أو يزداد سوءًا بعد 24 ساعة) ، أو كتل في عضلاته ، أو احمرار أو دفء الجلد فوق العضلات أو المفصل ، أو حمى ، تتحسن مع RICE (الراحة والثلج والضغط والرفع) ، يجب عليك الاتصال بطبيبها.
- يأتي الألم من مكان واحد فقط – من ورك أو فخذ أو ركبة. سيحتاج طبيبك إلى استبعاد الأسباب الأخرى مثل الكسر أو العدوى.
- يسبب الألم لطفلك أن يعرج. إذا كان الأمر كذلك ، فقد يحتاج طفلك إلى أشعة سينية لمعرفة ما إذا كان أي شيء مكسورًا.
الحد الأدنى؟ إذا كان ألم طفلك يحدث ليلاً فقط ، ويحدث على كلا الجانبين ولا يمكن رؤيته بالعين المجردة ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب آلام النمو.
هل يمكنك منع آلام النمو؟
في حين أنه لا توجد وسيلة لمنع آلام النمو ، يمكنك التأكد من أن طفلك:
- يرتدي حذاءًا مناسبًا مع دعامة جيدة للقوس. يضع الموقف السيئ ضغطًا أكبر على عضلاتنا. على هذا النحو ، قد يشعر الأطفال الذين يعانون من أقدام مسطحة بآلام نمو أكثر حدة من الأطفال الآخرين.
- يشرب الكثير من الماء. يمكن أن يسبب الجفاف تقلصات العضلات. يجب أن يشرب الأطفال عدد 8 أكواب من الماء مساوٍ لأعمارهم بحد أقصى 64 أوقية من الماء للأطفال فوق سن الثامنة.
- يأكلون نظامًا غذائيًا متوازنًا. لا يستطيع جسم طفلك بشكل طبيعي إنتاج جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها للعمل والنمو والتفاعل. يُحدث النظام الغذائي المتوازن عالماً من الاختلاف ويضمن حصولها على هذه اللبنات الأساسية في الأطعمة التي تتناولها.
