الآن فى الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل لقد بلغ الطفل أخيرًا المدة الكاملة! ربما تشعرى وكأنكِ تريدى إخراج هذا الطفل. ، ولكن قد يكون نفاد الصبر وعدم الراحة الذي تشعر به الأمهات فى الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل (وما بعده!) طريقة طبيعية لتحضيرك عقليًا للولادة. تذكرى كم كنت خائفًا من الولادة؟ الآن ، في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، لا تهتمين بما يتطلبه الأمر ، فأنتِ فقط لا تريدين أن تصبحي حاملًا بعد الآن!
ما هو حجم الطفل في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل؟
في الأسبوع 39 من الحمل ، يكون الطفل بحجم اليقطين(القرع العسلى). يبلغ طول جنينك الذي يبلغ 39 أسبوعًا حوالي 20 بوصة ويزن حوالي 3.5 كجم. ويستمر الطفل في النمو ، على الرغم من الازدحام الشديد داخل بطنك الحامل فى اليقطين
الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل كم شهرا؟
فى الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل تكون الأم حامل في شهرها التاسع. في الأسبوع المقبل ، ستختتمين هذا الشهر الأخير من الحمل وتصلين إلى موعد ولادتك .
أعراض الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل
الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل التي لا تشير إلى حدوث المخاض الآن – تشبه الأعراض التي عانيت منها في الأسابيع القليلة الماضية. ومع ذلك ، تشير معظمها إلى أن المخاض سيحدث قريبًا. وهذا يشمل:
- انقباضات براكستون هيكس:في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، قد تبدو تقلصات الرحم ثابتة ، بغض النظر عما تفعلينه. عادة هذه آلام المخاض “التدرب عليها” من تبدأالجزء الأمامي من جسمك وتخفف عند تبديل الوضعيات. ستعرف أنه المخاض الحقيقي عندما يبدأ في الجزء العلوي من الرحم ويصبح أكثر تواترًا وانتظامًا.
- ضغط الحوض: أثناء الحصول على وضع الولادة ، قد يكون الطفل الجلوس منخفضًا لدرجة أن جذعك السفلي ثقيل وغير مريح.
- لأن الطفل منخفض جدًا ، يمكن أن تصيب حركاته بعض الأعصاب الحساسة ، مما يمنحك ذلك أحاسيس حادة في الحوض والمهبل .
- تقول بعض الأمهات أنهن يحصلن على موجة من الطاقة ورغبة قوية في ذلك تنظيف منزلهم مباشرة قبل ظهور الطفل لأول مرة. ولكن لا تجهدي نفسك قبل الولادة.
- سدادة مخاطية و / أو عرض دموي. في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، يكون إفرازك سميكًا مثل المخاط وفي بعض الأحيان يحتوي على مسحة من الدم هو سدادة مخاطية. (إن الدم ، كما خمنت ، هو العرض الدموي.) وبينما يعتبر الكثير من الناس هذا علامة على أنك ستدخل في المخاض قريبًا ، لا يوجد علم دقيق لذلك .
ما الذي يجب أن أشعر به في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل؟
ربما قليلا من كل شيء! من المحتمل أنك تنقلتى خلال الكثير من أعراض الحمل لمدة 39 أسبوعًا. لحظة واحدة تتسابق فيها بطاقة عالية ، وتنجز جميع الأعمال المنزلية الخاصة بك قبل الرضيع في جميع أنحاء المنزل ، وفي المرة التالية التي تريد فيها الاسترخاء في السرير مع وسادة جسمك والنوم. قد تشعرين أيضًا بالترقب مع قليل من التوتر. لقد حصلت على هذا ، أصبحتى ماما! وإذا كنتِ الأم النادرة التي تبلغ 39 أسبوعًا من الحمل بتوأم ، فكن مجدًا لك! لقد أبقيت هؤلاء الأطفال يخبزون على الرغم من احتمالات الولادة المبكرة (وعلى الرغم من الانزعاج الشامل الذي تشعر به). ربما تشعرين بالعديد من أعراض الحمل لمدة 39 أسبوعًا ، بما في ذلك الرغبة في إخراج طفلك من بطنك الحامل الذي يبلغ 39 أسبوعًا إلى العالم. لا تقلق – النهاية قريبة جدًا!
أعراض المخاض في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل
الأعراض الأخرى هي طريقة جسمك لإعلامك بأن طفلك قد وصل في أسرع وقت ممكن. في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، تعد علامات المخاض أكبر ما يخطر ببالك. من المهم أن تعرفي ما هي ، لكن لا تقلقي كثيرًا بشأن الدخول في المخاض دون إدراك ذلك. في معظم الحالات ، ستكون أعراض المخاض قوية جدًا ومختلفة تمامًا عما كنتِ تعانين منه بحيث لن تتمكني من تجاهلها.
اتصل بطبيب الخاص بك إذا واجهتى أيًا مما يلي:
- قد يكون لديك تدفق بطيء بدلاً من تدفق هائل من الماء. ولكن إذا كانت الإفرازات سائلة في ا الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل بدلاً من قوامها المعتاد ، فربما يعني ذلك تمزق الكيس الأمنيوسي لديك ومن المحتمل أن تدخل المخاض في غضون ساعات.
- تقلصات منتظمة: إذا كنت تعاني من شد مؤلم ومتكرر في بطنك ، فابدأ توقيت الانقباضات. إذا استمروا في القدوم واستمر الوقت بينهما في التقلص ، فأنت في المرحلة الأولى من المخاض. ستختلف المدة التي تستغرقها هذه المرحلة من أم إلى أخرى (نعم ، ستصبحى أما قريبًا جدًا!) ، لذا حافظي على متابعة طبيبك واتبعى توجيهاته للوصول إلى المستشفى بحلول الوقت الذي تتقدم فيه إلى المخاض النشط.
- عندما تكونين في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، قد لا تظهر أي علامات على المخاض بعد ، ولا بأس بذلك أيضًا! تدخل الأم المتوسطة لأول مرة في المخاض بشكل طبيعي 41 أسبوعًا، وتميل أم للمرة الثانية إلى الذهاب 40 أسبوعًا. وبينما تبدأ بعض النساء في إظهار علامات المخاض – عنق الرحم المتوسع و / أو المكسور ، والتقلصات المنتظمة ، وما إلى ذلك – قبل أسابيع أو أيام من الولادة ، فإن أخريات ينتقلن من صفر إلى 10 سم في غضون ساعات.
هل يمكن أن تكوني في حالة مخاض بدون تقلصات أو نزول ماء؟
الانقباضات هي طريقة الجسم للاستعداد للولادة ، لذلك تحتاجينها أثناء المخاض. (نحن نتحدث عن تقلصات حقيقية ، وليس من نوع براكستون هيكس.) إنها قصة مختلفة عندما يتعلق الأمر بكسر الماء ، والذي لا يحدث بشكل طبيعي لجميع النساء. إذا وصلت إلى مرحلة الوصول إلى المستشفى من الانقباضات ولم ينكسر الماء ، فقد يعتني طبيبك بذلك عندما تصل إلى هناك. إذا إنفجر كيس الماء ولم تكن هناك أي انقباضات تتماشى مع ذلك ، فاتصلى بطبيبك ، لأن ذلك قد يؤدي إلى خطر الإصابة.
تحفيز المخاض في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل
الآن بعد أن أصبحت حاملاً في الأسبوع 39 (كامل المدة!) وتشعرين بالحكة أثناء الولادة ، قد تتساءلين كيف تحريض المخاض بشكل طبيعي في المنزل. تناول زيت الخروع وتناول العلاجات العشبية لا يعتبر آمنًا – وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل لن يؤدي إلى تحقيق ذلك. ولكن هناك بعض الأشياء التي عادة ما تكون آمنة ويمكن أن تعمل:
- المشي. اربطي تلك الأحذية الرياضية واذهبي في نزهة طويلة. إنها ليست طريقة مثبتة طبياً لتحفيز المخاض الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، لكن يعتقد بعض الخبراء أن الجاذبية ستدفع الطفل إلى أسفل في عنق الرحم وسيبدأ الضغط في الاتساع.
- العلاج بالإبر. مرة أخرى ، لم يتم إثبات ذلك ، ولكن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن هذه الممارسة القديمة تنظم تدفق الدم ، مما يحفز عنق الرحم على التوسع.
- ممارسة الجنس. يعتقد البعض أن الحصول على هزة الجماع (التي يمكنك تحقيقها بأمان مع شريكك) يمكن أن يساعد في حدوث تقلصات.
بالنسبة لبعض النساء في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، قد يوصي الطبيب بإجراء تحفيز طبي للمخاض. تشمل أسباب تحفيز المخاض المضاعفات (تسمم الحمل وسكري الحمل وأمراض القلب) ومشاكل المشيمة وعدوى الرحم. قد يوصى أيضًا بالحث إذا كنت حاملاً في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل من الحمل بتوأم أو إذا نزلت المياه ولكن المخاض لم يبدأ من تلقاء نفسه.
الموجات فوق الصوتية في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل
أسبوعا من الحمل للحامل داخل بطنك الحامل 39 أسبوعًا ، ربما يكون الطفل قادرًا على ثني أطرافه الآن. لا يزال دماغ الطفل يتطور بسرعة – يزداد ذكاءً كل أسبوع! قد تمتد أظافر الطفل إلى ما بعد أطراف الأصابع الآن.
قد يكون اختبار الموجات فوق الصوتية واختبار عدم الإجهاد لمدة 39 أسبوعًا من أجل التحقق من صحة الطفل – خاصة إذا كنت حاملاً في 39 أسبوعًا بتوأم. بعد رؤية نتائج هذين الاختبارين ، قد يقول طبيبك أن كل شيء يبدو على ما يرام ، أو قد يوصي بالولادة المبكرة.
في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، لم يتبق شيء لتفعله سوى مراجعة الطبيب كل أسبوع وانتظر الطفل واجعل عقلك مشغولاً بالمهام الصغيرة. إذا انتهوا ، عظيم. إذا لم يكن كذلك ، فلا مشكلة كبيرة. نحن نعلم أنه من الصعب الاسترخاء ، لكن حاول!
نصائح حول الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل
- . قوومى بتخزين أساسيات البيت وقم بإعداد وجبات يمكن تجميدها الآن ثم إعادة تسخينها بعد عودتك إلى المنزل مع طفلك. لأن آخر شيء تريد القيام به أثناء التعرف على مولودك الجديد هو التسوق من البقالة وطهي وجبات متقنة.
- تخلصى من كل الضغط والوزن بالذهاب للسباحة – تحقق من طبيبك أولاً للتأكد من ملائمة ذلك. ستشعرى بانعدام الوزن وانتى تطفو في الماء ، ويمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الأوجاع والآلام.
- قومى بتثبيت مقعد السيارة الخاص بك إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فهذه مهمة يجب عليك (أو على شريكك) التحقق منها قبل أن تغادرى إلى المستشفى.
- أحصلى على أكبر عدد ممكن من ساعات النوم قد يكون هذا هو الأسبوع الأخير الذي تحاول فيه النوم طوال الليل لفترة من الوقت ، لذا استفد من ذلك! اذهب إلى الفراش مبكرًا وأخذ قيلولة إذا احتجت إلى ذلك أثناء النهار. سوف تحتاج إلى قوتك ليوم عظيم!
