نمو العظام والهيكل العظمي للجنين أثناء الحمل تبدأ عظام طفلك في النمو بعد فترة وجيزة من الحمل ولا تنتهي من النمو حتى يبلغ سن الرشد! اعرفى كيف يتشكل الهيكل العظمي لطفلك واحصلى على نصائح لضمان بقائه قويًا، عبر سطور هذا المقال الذى نقدم فيه لقراء موسوعة المرأة العربية دليلا عن نمو العظام والهيكل العظمى للجنين أثناء الحمل.
قد يكون من الصعب تصديق ذلك عندما يتم طعنك من الداخل بكوع مدبب أو عندما يضغط قاع صغير مدبب على مثانتك ، لكن عظام طفلك لا تنمو فقط بشكل كامل. يتم تشكيلها إلى حد كبير بما يأكله كل منكما. يبدأ الهيكل العظمي الذي سيدعم جسم طفلك يومًا ما كغضروف مرن يتعظم تدريجيًا (أو يصبح عظمًا صلبًا) حيث يمتص طفلك المزيد من الكالسيوم منك أثناء الحمل – ثم من الأطعمة التي يأكلها جيدًا بعد ذلك (جربي بعد 20 سنة!).
في ما يلي نظرة شهرية على كيفية تحول هذا الجنين الصغير الإسفنجي إلى طفل رائع.
نمو العظام والهيكل العظمي للجنين أثناء الحمل خلال الشهر الأول: ينمو الجنين ثلاث طبقات
بعد فترة وجيزة من الحمل يتمايز الجنين إلى ثلاث طبقات من الخلايا. ستتطور الطبقة الوسطى أو الطبقة الوسطى إلى عظام طفلك – بالإضافة إلى عضلات قلبه وكليتيه وأعضائه التناسلية. الطبقة الداخلية (تسمى الأديم الباطن) تصبح الجهاز الهضمي والكبد والرئتين لطفلك. والأديم الظاهر ، أو الطبقة الخارجية ، يتطور إلى الجهاز العصبي والشعر والجلد والعينين.
نمو العظام والهيكل العظمي للجنين أثناء الحمل خلال الشهر الأول الشهر الثاني: بداية الذراعين والساقين
تحدث تغييرات كبيرة لجنينك الصغير. لقد بدأت في تطوير الترقوة وأجزاء من العمود الفقري ، بينما يتشكل الأنبوب العصبي – مصدر أجزاء من الجهاز العصبي وكذلك العمود الفقري والجمجمة.
بحوالي الأسبوع السادس من الحمل، تنبت حبوب الفاصوليا أيضًا براعم الذراع بينما تحذو الأرجل حذوها. الشيء الوحيد الذي لا ينمو هو ذيله الشبيه بالشرغوف. هذا يتقلص وسيختفي في النهاية – ولم يتبق سوى عظم الذنب في قاعدة العمود الفقري.
نمو العظام والهيكل العظمي للجنين أثناء الحمل خلال الشهر الأول الشهر 3: الوجه والأنف والأصابع وأصابع القدم
خلال الأسابيع الأخيرة من الثلث الأول من الحمل ، تنمو عظام طفلك كثيرًا. تبدأ في شكل براعم صغيرة وتنمو إلى أذرع وأرجل يمكن التعرف عليها ، مع مفاصل قابلة للانحناء وأصابع وأصابع قدم محددة جيدًا بحوالي الأسبوع الثالث عشر من الحمل.
تميل الأطراف العلوية إلى قيادة الطريق لبضعة أيام ، مع اتباع الأطراف السفلية – بنفس طريقة تطوير المهارات الحركية بعد ولادة طفلك ، من أعلى الجسم إلى أسفل (رفع الرأس ، ثم الدفع ، ثم الزحف ، ثم المشي).
نمو العظام والهيكل العظمي للجنين أثناء الحمل خلال الشهر الأول الشهر 4: أنت تزود طفلك بأطنان من الكالسيوم
عبر المشيمة ، يقوم جسمك الآن بتوصيل الكالسيوم لطفلك لمساعدة عظامه على التصلب والتقوية والإطالة. يستمر نقل الكالسيوم هذا حتى الولادة – فهي تحتاج إلى امتصاص حوالي 30 جرامًا من هذا المعدن المهم منك على مدار تسعة أشهر لبناء أكثر من 300 عظمة تشكل الهيكل العظمي للطفل.
لذا تأكدى من أنك تستهلكى الكثير من الكالسيوم – حوالي 1000 ملليجرام (أو 1 جرام) من الكالسيوم يوميًا تساعد عظام طفلك على النمو وتحمي عظامك (لن يتردد جسمك في استنفاد مخازنه الخاصة من أجل طفلك ، لذلك تأكد من تجديدها بانتظام).
تحققى من مكونات فيتامين ما قبل الولادة لمعرفة مقدار الكالسيوم الذي يحتوي عليه ، وتأكد من تناول الأطعمة الغنية بهذه المغذيات المهمة لنمو العظام ، مثل الحليب وحليب الصويا واللبن والجبن والسلمون المعلب والخضروات الورقية والإدامامي ، إلى جانب الكثير من فيتامين د (سمك السلمون والتونة المعلبة والبيض والفطر والأطعمة المدعمة بما في ذلك الحبوب والحليب وعصير البرتقال) لمساعدة جسمك على امتصاصه. اسأل طبيبك أيضًا عما إذا كان يجب عليك تناول مكملات الكالسيوم الإضافية.
نمو العظام والهيكل العظمي للجنين أثناء الحمل خلال الشهر الأول الشهر الخامس والسادس: أطراف الطفل المتحركة
هذه أشهر نشطة لبناء العظام. يمكن لطفلك الآن أن يهز أطرافه – قد تبدأ في الشعور بها ترفرف أول حركة الجنين في وقت ما في الأسبوع الثامن عشر تقريبًا (تستغرق أو تزيد بضعة أسابيع).
إذا ألقيت نظرة خاطفة على طفلك أثناء الولادة الأسبوع 20 بالموجات فوق الصوتية، ستتمكن الآن من رؤية تلك العظام التي كان مشغولًا ببنائها – إنها مرئية أخيرًا.
تحفيز طفلك على الحركة في الشهر الثامن من الرحم
نمو العظام والهيكل العظمي للجنين أثناء الحمل خلال الشهر الأول السابع: تحويل الغضروف إلى عظم.
كيف تحصلين على استهلاك الكالسيوم؟ استمر في التقليل من منتجات الألبان هذه ، لأن غالبية الكالسيوم الذي يحصل عليه طفلك منك ينتقل خلال الثلث الثالث من الحمل – حوالي 250 ملليغرام في اليوم! إنها مشغولة بتحويل الغضروف إلى عظام بالإضافة إلى تطوير العضلات وبناء طبقة واقية لطيفة من الدهون.
نمو العظام والهيكل العظمي للجنين أثناء الحمل خلال الشهر الأول الشهر 9: تبقى عظام الطفل طرية
عند في الأسبوع 36 من الحملمن، يبلغ نقل الكالسيوم ذروته الأم إلى الطفل ، حيث تمر على ما يصل إلى 350 ملليجرام من المعدن يوميًا طوال الفترة المتبقية من الحمل. هذا هو الحال على الرغم من أن عظام طفلك لا تزال أنعم من عظام الكبار. يجب أن يكونوا كذلك ، حتى يتمكنوا من المرور عبر قناة الولادة حوالي الأسبوع 40 وإفساح المجال للنمو بمجرد ولادة الطفل. جمجمة طفلك ، على وجه الخصوص ، مصممة للولادة: فهي تتكون من عدة ألواح عظمية منفصلة يمكن أن تتحرك وتضغط بينما يشق رأس طفلك طريقه نحو المخرج.
عظام مولودك الجديد
عندما ينمو طفلك أطول وأقوى ، فإن عظامه كذلك – فهي أجزاء حية من جسده ، بعد كل شيء! وهذا يشمل جمجمتها: عادة ما يستغرق الأمامية شهرين إلى أربعة أشهر “البقعة اللينة”(أو اليافوخ) إغلاق، وحتى 18 شهرًا أو أكثر لإغلاق اليافوخ الخلفي. هذا يسمح لجمجمة الطفل بالتوسع ومواكبة دماغها سريع النمو. وحتى بعد إغلاق البقع اللينة ، لا يزال هناك بعض المساحة على طول الغرز (اللحامات بين عظام الجمجمة).
بينما تبدأ العظام بالاندماج معًا في الوقت الذي تبلغ فيه حوالي عامين أو ثلاثة أعوام ، لن تكتمل العملية بالكامل إلا بعد بلوغها سن الرشد للسماح بدماغها (ورأسها بالكامل!) بالنمو.
ما الذي يمكنك فعله للمساعدة في ضمان سير العملية بسلاسة؟ استمري في تناول فيتامين ما قبل الولادة لك ولطفلك أثناء الرضاعة (يحصل الأطفال على كل الكالسيوم الذي يحتاجون إليه من حليب الأم والحليب الاصطناعي ، على الرغم من حاجتهم إليه مكملات فيتامين د إذا كانت الرضاعة الطبيعية فقط).
عندما تحولين طفلك الصغير إلى طعام المائدة ، الحفاظ على الكالسيوم جيداً خلال المدرسة الثانوية وما بعدها لعظام صحية مدى الحياة.
