دليل صحة المرأة

صحة المرأة تمتد عبر محاور: الصحة الإنجابية، الأمراض المزمنة، الصحة النفسية، والوقاية بالفحوصات. منظمة الصحة العالمية تسلط الضوء على قضايا رئيسية تمس صحة النساء عبر مراحل العمر تابع المزيد على موسوعة المرأة العربية.

 أهم 10 محاور لصحة المرأة (نظرة شاملة)

  • الصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة

  • الحمل والولادة ورعاية ما بعد الولادة

  • فقر الدم ونقص الحديد

  • الأمراض المزمنة (ضغط / سكر/ قلب)

  • السرطانات الشائعة وبرامج الكشف المبكر

  • الصحة النفسية (قلق/ كتئاب)

  • العنف القائم على النوع الاجتماعي والدعم

  • العدوى المنقولة جنسيًا والوقاية

  • صحة العظام (خاصة مع التقدم بالعمر)

  • نمط الحياة (غذاء/نشاط/نوم/تدخين)

فحوصات وقائية مهمة (قد تختلف حسب الدولة)

البرامج الوطنية تختلف بين بلد وآخر؛ خذي هذا كدليل عام وراجعي إرشادات بلدك/طبيبك.

فحص عنق الرحم (Pap/HPV)

  • CDC: بداية مسحة عنق الرحم عادة من سن 21، وتوجد خيارات مختلفة بعد سن 30 حسب الاختبارات.

  • NHS (المملكة المتحدة): الدعوة للفحص غالبًا من 25 إلى 64 كل 5 سنوات.

 ضغط الدم والمتابعة العامة

المراجعات الدورية تساعد على اكتشاف الضغط مبكرًا (وتزداد الحاجة مع عوامل الخطر).

 فقر الدم (أنيميا) عند النساء: لماذا هو شائع؟

WHO يوضح أن فقر الدم يؤثر على أعداد كبيرة من النساء في سن الإنجاب والحمل، ويذكر الفئات الأكثر عرضة.
أعراض شائعة: تعب، شحوب، دوخة، خفقان، ضيق نفس مع مجهود.
ما الذي يساعد؟ تحليل طبي + علاج السبب (نزيف غزير/نقص غذائي/حمل…).

أعراض نقص فيتامين D عند النساء

تقوية المناعة في الشتاء

 الصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة

تنظيم الأسرة واختيار وسيلة منع الحمل المناسبة يدعم حق المرأة في التخطيط ويقلل مخاطر الحمل غير المخطط. WHO يقدم حقائق محدثة حول تنظيم الأسرة ووسائل منع الحمل.

تابعي دليل الحمل أسبوع بأسبوع

 متى يجب مراجعة الطبيب فورًا؟

  • نزيف غير معتاد أو شديد

  • ألم صدر/ضيق نفس شديد

  • إغماء متكرر

  • ألم حوض شديد مفاجئ

  • أعراض شديدة مستمرة أو فقدان وزن غير مبرر

علاج الخمول في الشتاء

مرض السكر عند النساء

زيادة الوزن في الشتاء

الدليل الشامل عن سرطان الثدي

الدليل الشامل عن العقم

طرق تساعد على زيادة الخصوبة بشكل طبيعي

 الأسئلة الشائعة

هل نفس الفحوصات تنطبق على كل الدول؟

لا، البرامج تختلف؛ لكن المبدأ ثابت: الوقاية والكشف المبكر حسب العمر وعوامل الخطر.

هل تنظيم الأسرة “مفيد صحيًا”؟

نعم، له  فوائد صحية مهمة مثل تقليل الحمل غير المرغوب وتقليل المخاطر المرتبطة به.

ما علاقة فقر الدم بصحة المرأة؟

يكثر انتشاره بين النساء في سن الإنجاب والحمل.

زوروا موقعنا https://arladyweeky.com/

تابعونا على صفحة الفيسبوك