مرحبًا بكم في الثلث الثاني من الحمل! يشير الحمل في الأسبوع الرابع عشر إلى الكثير من التغييرات – فقد تشعرين بغثيان أقل وجوع ونشاط أكثر. هذا لأنك تشرع في ما يُعرف باسم “مرحلة شهر العسل” من الحمل. بدءًا من الأسبوع 14 من الحمل ، فإن الفصل الثاني هو الوقت المناسب لممارسة بعض التمارين ، والقيام ببعض المهام ، والاستمتاع ببعض المرح. استمتعى بمطالعة علامات الحمل في الأسبوع ال14 من الحمل.
ما هو حجم الطفل في الأسبوع الرابع عشر من الحمل؟
في الأسبوع 14 من الحمل ، يكون الطفل بحجم الخوخ.
الأسبوع الرابع عشر من الحمل كم شهرا؟
يعتقد الكثير من الناس أن الحمل يستمر لمدة تسعة أشهر ، ولكنه في الحقيقة مدته 40 أسبوعًا – وهذا هو السبب في أن معظم الأطباء يتابعون تقدمك حسب الأسبوع وليس الشهر. ومع ذلك ، فإن 14 أسبوعًا من الحمل يعني أن لديك ثلاثة أشهر من الحمل قد اكتملت في الكتب وأنك في بداية الثلث الثاني من الحمل.
أعراض الأسبوع الرابع عشر من الحمل
في هذا الأسبوع من الحمل ، قد تتلاشى الأعراض التي شعرت بها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لكن لا تتفاجئى إذا لم تختفىى على الفور. كن صبورا وخذ الأمر ببساطة! فيما يلي بعض أعراض الحمل الجديدة التي قد تشعرين بها في الأسبوع 14:
- ألم الرباط الدائري: ربما تشعرى ببعض الأوجاع والآلام مثل عضلاتك و الأربطة تتمددلتلائم نمو طفلك. في الأسبوع 14 من الحمل ، غالبًا ما تكون التقلصات بسبب ألم الرباط الدائري ، ولكن إذا كانت لديك أي مخاوف ، فتحدث إلى طبيبك.
- زيادة الطاقة، مع خروجك من الأشرار في الأشهر الثلاثة الأولى ، من المحتمل أنك تستعيدى طاقتك.
- زيادة الشهية. بمجرد أن يبدأ غثيان الصباح في التلاشي ، قد تجدى شهيتك في حالة زيادة مفرطة، تذكرى أن ما تأكليه يغذي نمو الطفل، يجب أن تهدفى إلى تناول حوالي 300 سعرة حرارية إضافية يوميًا. إذا كنتِ حاملاً في الأسبوع الرابع عشر من الحمل بتوأم ، فستحتاجين إلى تناول حوالي 680 سعرة حرارية إضافية يوميًا وأنت في المرحلة الثانية من الحمل. احتفظى بالكثير من الوجبات الخفيفة الصحية بجانبك فقط في حالة حصولك على الوجبات الخفيفة. من المهم – بالنسبة لك ولطفلك – ألا تنغمسي في الكثير من الأطعمة الدهنية والدهنية ، لذلك تحصل كلاكما على العناصر الغذائية الصحيحة. (بالطبع ، وعاء الآيس كريم العرضي على ما يرام تمامًا.)
- شعر أكثر سمكًا ولمعانًا:قد تلاحظين أن شعرك أصبح أكثر كثافة ولمعانًا ، وهو أحد الآثار الجانبية الجذابة (العديدة) للحمل.
ماذا يجب أن أتوقع في الأسبوع الرابع عشر من الحمل؟
الطاقة والشهية ليسا الشيء الوحيد الذي ظهر. من المحتمل أن تكون بطنك الرائعة قد ظهرت لأول مرة الآن وستستمر في النمو حيث يحتل رحمك وطفلك مساحة أكبر. يستمر ثدييك أيضًا في النمو والاستعداد للرضاعة الطبيعية. مع وصولك إلى أخدود الثلث الثاني من الحمل ، قد تشعرين بأنك بدأت تستقر في مرحلة الحمل. خذ الوقت الكافي للاستمتاع بها – وإنجاز الأشياء!
بطن الحامل فى الأسبوع الرابع عشر من الحمل
فى هذا الأسبوع من الحمل قد تشعر بطنك الحامل التي تبلغ 14 أسبوعًا بألم ، ولكن هذا ببساطة لأن رحمك يتوسع لاستيعاب طفلك الذي ينمو بسرعة. لا تتفاجئي إذا بدأت زيادة الوزن في التسارع في الأسبوع 14 من الحمل. إذا بدأت بمؤشر كتلة الجسم الطبيعي ، ينصح الأطباء بتكسب حوالي رطل واحد في الأسبوع بدءًا من الأسبوع 14 من الحمل. إذا كنت حاملاً في هذا الأسبوع من الحمل بتوأم ، فسيكون هدف اكتساب الوزن هو نفس هدف الأمهات غير المتزوجات الأسبوع 20، عندما يجب أن تبدأ الحامل فى الأسبوع الرابع عشر من الحمل في كسب المزيد. بالطبع ، إذا بدأت في نقص الوزن أو مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم – أو إذا فقدت أو اكتسبت قدرًا كبيرًا من الوزن في الأشهر الثلاثة الأولى – فقد يوصي طبيبك بهدف مختلف قليلاً لزيادة الوزن.
إذا وجدت نفسك تبتعد عن ممارسة الرياضة خلال الثلث الأول من الحمل ، والآن بعد أن استعدت طاقتك ، فقد حان الوقت للعودة إلى المسار الصحيح. ضعي في اعتبارك أخذ دروس اليوجا قبل الولادة أو ببساطة اخرجي في نزهة على الأقدام. التمرين رائع للجنين الأسبوع ال14 من الحمل.
هل يمكنك الشعور بالطفل في الأسبوع ال14 من الحمل؟
شعور الطفل الركلة الأولى سحرية! يحدث هذا عادة في أي وقت بين 16 و 22 أسبوعًا، لكن قد يختلف التوقيت من امرأة إلى أخرى. إذا كان لديك طفل بالفعل ، فقد تتمكن من الشعور بالحركة في وقت مبكر. عندما يحدث ذلك ، استعد لتجربة مذهلة!
الموجات فوق الصوتية فى الأسبوع الرابع عشر من الحمل
عادةً ، لا يوجد تصوير بالموجات فوق الصوتية فى الأسبوع ال14 من الحمل. من المحتمل أن يكون لديك فحص بالموجات فوق الصوتية في الأشهر الثلاثة الأولى من حملك ولن يكون لديك مرة أخرى حتى فحص التشريح (المعروف أيضًا باسم الموجات فوق الصوتية في منتصف الحمل) ، والذي يحدث عادة بين أسابيع 18 و 22. سيستخدم الطبيب أيضًا الموجات فوق الصوتية إذا كنت تخطط لإجراء بزل السلى (بين الأسابيع 15 و 20). في التصوير بالموجات فوق الصوتية لجنين عمره 14 أسبوعًا ، قد يكون من الصعب معرفة جنس الطفل. كن صبورا! إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان لديك ولد أو بنت ، فمن المحتمل أن تتمكن من اكتشاف ذلك في غضون أسابيع قليلة في فحص التشريح.
ماذا يفعل الطفل في الرحم عند الأسبوع الرابع عشر من الحمل؟
إذا كنتِ ستلقي نظرة على الطفل في الأسبوع ال14 من الحمل ، فسترى أنه يهز أصابع قدمه وربما حتى مص الإبهام! تنتج كليتا الجنين البالغ من العمر 14 أسبوعًا البول ، ويقوم الكبد والطحال بعملهما أيضًا. قد تتفاجأ عندما تعلم أن الطفل في الأسبوع 14 ينمو الزغب ، وهو شعر رقيق يشبه الزغب في كل مكان ، مما سيساعد في الحفاظ على دفء الجسم. لا تنس أن تهمس بأشياء حلوة لطفلك – يمكن للطفل أن يبدأ في الاستماع!
نصائح خلال الأسبوع الرابع عشر من الحمل
- إنها ليست حساسية – فقد تكون أكثر عرضة للإصابة احتقان الأنف أثناء الحمل. قد يساعد وضع ضمادة دافئة على وجهك برفق ، وكذلك الرطوبة من أجهزة الترطيب أو شرب الكثير من الماء لتخفيف المخاط.
- لا تدع أعراض الحمل الشائعة تسبب لك أي مشكلة. الأطعمة الغنية بالألياف (المنتجات الطازجة والحبوب الكاملة) والكثير من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام كلها تدابير وقائية فعالة ضد الإمساك.
- قد تغير الهرمونات مظهر أي شامات جلدية لديك. لا داعي للقلق عادةً ، ولكن قد ترغب في أن يقوم طبيب الأمراض الجلدية بفحصها إذا أصبحت غير متناسقة ، أو غيرت لونها ، أو طورت حدودًا غير منتظمة ، أو نمت أكبر من حجم ممحاة القلم الرصاص ، أو تبدو وكأنها ترتفع على سطح الجلد.
