ابتداءً من الأسبوع الثامن عشر من الحمل تقريبًا ، يجب أن تبدئي في النوم على جانبك بدلاً من ظهرك. ذلك لأن الطفل (والرحم) يكبران بما يكفي للضغط على الأوردة الكبيرة في الجزء الخلفي من البطن ، مما قد يقلل من كمية الدم التي تذهب إلى قلبك ، مما يجعلك تشعرين بالدوار – أو الأسوأ من ذلك ، خفض ضغط الدم. يبدو الأمر مخيفًا ، لكن يمكن منعه تمامًا بمجرد النوم على جانبك. بالطبع ، عروقك ليست هي الأشياء الوحيدة المعرضة للضغط ،في الأسبوع الثامن عشر من الحمل، يحدث الكثير. تأكدى في يومك المزدحم ، أنك تخطط لبعض الوقت لأخذ فترات راحة والاسترخاء، في السطور التالية سنقدم لقراء موسوعة المرأة العربية دليلا شاملا عن الأسبوع الثامن عشر من الحمل.
ما هو حجم الطفل في الأسبوع الثامن عشر من الحمل؟
في الأسبوع الثامن عشر من الحمل ، يكون الطفل بحجم حبة الخرشوف.
الأسبوع الثامن عشر من الحمل كم شهرا؟
في الأسبوع الثامن عشر من الحمل ، أنتِ حامل في الشهر الرابع تقريبًا. نظرًا لأن الحمل يبلغ 40 أسبوعًا ، في الأسبوع 18 من الحمل ، تكونى في منتصف الطريق تقريبًا!
أعراض الأسبوع الثامن عشر من الحمل
فى الأسبوع الثامن عشر من الحمل لن تكونى مشغولة جدًا في التحضير للطفل ، ولكن قد تعانين من بعض الأعراض غير الممتعة في الأسبوع 18 من الحمل ، مثل تورم القدمين أو اليدين ، وآلام الظهر ، وتشنجات الساق ونزيف الأنف. ويمكن أن يؤدي التوتر وعدم الراحة إلى إبقائك مستيقظًا طوال الأسبوع الثامن عشر من الحمل. في ما يلي ملخص لأعراض الحمل التي قدفي الأسبوع الثامن عشر من الحمل:
- تورم القدمين و / أو اليدين. التورم يمكن أن يكونمن أعراض الحمل المزعجة فى الأسبوع الثامن عشر من الحمل. لا داعي للقلق طالما أن التورم ليس مفاجئًا أو شديدًا. إذا كان الأمر كذلك ، أخبر طبيبك على الفور.
- آلام الظهر: يضغط الطفل كثيرًا على دواخله ، مما يسبب آلامًا وآلامًا في ظهرك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر الحمل على قوامك ، مما قد يؤدي أيضًا إلى ذلك آلام الظهر.
- تشنجات الساق: التقلصات يمكن أن تكون علامة على الجفاف ، لذا اشربى الكثير من الماء!
- توسع الأوردة: هذه مرئية الأرجواني أو الأزرق الأوردة تتورمبسبب كل هذا الضغط الإضافي على جهاز الدورة الدموية. للتعامل معها ، غيّر الأوضاع كثيرًا ، وادعم ساقيك عندما تستطيع ، ومارس الكثير من التمارين وتجنب الملابس والأحذية الضيقة.
- مشاكل في النوم. عقلك يعمل لوقت إضافي وأنت تشعر بعدم الراحة أكثر فأكثر.
- نزيف في الأنف: ربما أنك لم تتوقع هذه الأشياء! قد يؤدي الضغط المتزايد على الأوردة في أنفك إلى حدوث ذلك ينزف أكثر من المعتاد. إذا كنت تعاني من نزيف في الأنف ، فاضغط على أنفك لمدة خمس إلى 10 دقائق. يمكن أن تساعد كيس الثلج أيضًا في وقف النزيف.
- ركلات الطفل: سواء أكنت حاملًا في الأسبوع الثامن عشر من الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم أو طفل واحد ، فمن المحتمل أنك لا تشعرين فقط بحركات صغيرة ولكن بأحاسيس أكثر دقة تشبه الركلات الفعلية. إنها تزداد قوة!
ما الذي يجب أن أشعر به في الأسبوع الثامن عشر من الحمل؟
إذا كنت متعبًا ومتألمًا ، فلست وحيدًا – أعراض الأسبوع 18 يمكن أن ترهقك حقًا! لهذا السبب من المهم أن تعتني بنفسك من خلال تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة والحصول على الكثير من الماء والنوم. إذا كنت لا تعانين من الأعراض الشائعة ، فاستفيدي من الطاقة التي لديك لبدء التخطيط لوصول الطفل. شيء آخر في قائمة مهامك: التسوق لشراء ملابس الأمومة. قد يظهر نتوء طفلك الذي يبلغ 18 أسبوعًا!
بطن الحامل في الأسبوع الثامن عشر من الحمل
الحامل تتوسع بطنك الحامل بسرعة 18 أسبوعًا – كل ما يسببه من تمدد وضغط هو ما يحفز هذه الأعراض.
يُنصح بزيادة الوزن في الأسبوع ال18 من الحمل بحوالي 0.5 إلى 1 كجم أسبوعيًا للنساء ذوات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي ، سواء كان لديك طفل واحد أو 18 أسبوعًا من الحمل بتوأم. أخبر طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف بشأن زيادة وزنك حتى الآن. قد تكون زيادة الوزن أو فقدانه الشديد أو المفاجئ علامات على وجود مشكلة.
إذا كنت حاملاً في هذا الأسبوع ولا تظهرين كثيرًا ، فربما يكون كل شيء على ما يرام. تذكري: يختلف كل جسم حامل عن الآخر ، وسوف ينمو رحمك ويخرج من حوضك في وقت مختلف قليلاً عن أي امرأة حامل أخرى.
ماذا يحدث في الأسبوع 18 من الحمل؟
أنت مشغولة برعاية نفسك لمساعدة طفلك على النمو! لا يزال أمامك أسبوعان حتى تصل إلى منتصف فترة الحمل ، حيث من المحتمل أن يكون موعدك القادم مع الطبيب. يمكنك أيضًا التطلع إلى إجراء الموجات فوق الصوتية ، حيث يمكنك تسجيل الوصول إلى طفلك الصغير.
الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثامن عشر من الحمل
ما الذي يفعله الطفل داخل بطنك فى الأسبوع الثامن عشر من الحمل ؟ يفعل الكثير! يعمل جنينك الذي يبلغ من العمر 18 أسبوعًا على تمرين عضلاته وممارسة جميع أنواع الحركات. هل تصدق أن الطفل يتثاءب ، والفواق ، والمص ، والبلع؟ إنهم يلفون ، يتدحرجون ، يلكمون ويركلون أيضًا – وهم كبيرون بما يكفي لتشعر بهم وهم يفعلون ذلك!
إذا كنت حاملاً في الأسبوع ال18 من الحمل بتوأم ، فهناك غشاء يفصل بين جنينك البالغ عمرهما 18 أسبوعًا. أثناء تذبذبهم هناك ، سيدفعون السائل حوله وسيتحول الغشاء قليلاً – من المحتمل أن تتمكن من رؤية ذلك في 18 أسبوعًا من الحمل بالموجات فوق الصوتية.
في الأسبوع ال18 من الحمل ، يتم وضع الموجات فوق الصوتية الكبيرة في التقويم الخاص بك في وقت ما في الأسابيع القليلة المقبلة. الموجات فوق الصوتية في منتصف الحمل (تعرف أيضًا باسم فحص التشريح أو الموجات فوق الصوتية من المستوى الثاني) هي فحص مفصل لجسم الطفل بالكامل. إنها نظرة خاطفة رائعة في الداخل! سيتم قياس جنينك الذي يبلغ من العمر 18 أسبوعًا للتأكد من أن نموه على المسار الصحيح. سيتم فحص الأعضاء الرئيسية للتطوير السليم. كما سيتم فحص السائل الأمنيوسي وموقع المشيمة ومعدل ضربات قلب الجنين للتأكد من أن الطفل ينمو.
بالنسبة للأمهات الحوامل في الأسبوع 18 من الحمل بتوأم (أو توائم أخرى) ، سيتم فحص تشريح الأطفال (أو جميعهم) في موعد واحد.
إذا كنت تريدى معرفة ما إذا كان لديك ولد أو بنت ، فسيكون الفني قادرًا على إخبارك بحوالي 95 في المائة من اليقين في الموجات فوق الصوتية في منتصف الحمل – طالما يتحرك الطفل في وضع تكون فيه أعضائه مرئية. بعض الأطفال لا يتعاونون تمامًا!
كيف يبدو الطفل الأسبوع الثامن عشر في الرحم؟
يتشكل وجه الطفل ورأسه. تتحرك ملامح الوجه والأذنان في مكانها – ولكن عليك الانتظار بعض الوقت لمعرفة ما إذا كانت عيناك أو أنف شريكك! أيضًا ، لدى الجنين الذي يبلغ عمره 18 أسبوعًا جهازًا هضميًا فعالاً ، بالإضافة إلى طبقة خفيفة من الشعر في جميع أنحاء جسمه تسمى الزغب.
نصائح حول الأسبوع ال18 من الحمل
- بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء ، يمكنك المساعدة في منع تقلصات الساق من خلال تضمين العناصر الغذائية الصحيحة في نظامك الغذائي. تأكدي من حصولك على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، سواء في فيتامين ما قبل الولادة أو في الفواكه والخضروات الطازجة.
- عالجى قدميك قد تتورم قدميك بفضل كل السوائل الزائدة التي تحملها في جسمك لدعم طفلك في الأسبوع 18 ، والجاذبية لا تساعد في ذلك. يمكنك الحصول على بعض الراحة باستخدام الوسائد لرفع قدميك فوق مستوى القلب – سبب وجيه آخر للاسترخاء والحصول على قسط من الراحة عندما تستطيع! إذا كان التورم سيئًا بشكل خاص ، أو كنت تقف على قدميك كثيرًا ، جرب الجوارب الضاغطة.
- شراء وسادة للجسم إذا كنت تتوق إلى نوم هانئ ليلاً (، فحاول استخدام وسادة الحمل. يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وضع نوم مريح على جانبك لاستيعاب 18 أسبوعًا من بطنك الحامل ، ويمكنه أيضًا تقليل آلام الظهر والورك.
